如何摒弃消沉,快速积极的面对生活?

恨事寥寥


如何摒弃消沉而快速积极的面对生活么呢?

说到摒弃消沉是第一步进而如何快速积极,这是两个步骤的问题!

第一,人之所以消沉是因为思维懒惰导致的,思维懒惰进而会麻痹和催眠欺骗式的自我催眠的满足感。比如当你想做事的时候,你的脑子已经乐观的遇见到了乐观结果,会潜意识告诉你已经成功的画面。但是你什么都不做可是你大脑自己觉得你做过了而且已经成功了,这样就没有的进取心就会导致你做事思维懒惰做事提不起精神!

同时还有一个原因就是被失败一次次打击进而内心逃避问题,下意识不愿意去面对去做,总想往后拖延。

那么如何摆脱消沉从而积极面对生活呢?

我们人类之所以会积极快乐是因为大脑里的多巴胺,它会让人幸福快乐积极,而大脑分泌出多巴胺是因为做的事情能得到积极的正面回应!比如:你做某件事会得到周围人的称赞肯定,那么你内心肯定是快乐积极的,因为你做的事情从正面得到了回应,所以大脑分泌的多巴胺就会让你积极正能量!

那么问题来了,摆脱消沉就是要树立短期能够经过短时间努力就能得到想要的结果的事情,我们可以称之为目标!目标能够经过自己可以接受范围的努力取得想要的结果,经过N次后你会越来越积极!会逐步摆脱消沉从而面对生活!

所以说,人生得有目标,没有目标的人就如同太空中失去与地面联系的人造卫星,今夕何方?又不知明天到何处!就这样漫无目的的飘荡在太空中。


沉思的观察者


自己照亮自己就得了,不用去照亮每个人了,因为全世界人口有几十亿,你如果每个人都照亮,你的能量不够,你一是受不了,二是有可能会受伤。


痴骑朽翁


“摒弃消沉”,其实就是改变一下自己追求目标的方向就可以了!我想啊,你自己说的“消沉”只是暂时的一种心态,也许是不能接受自己所面对的现实而已!“消沉”下去,你自己就打败了自己!外来因素全不需要了,也许这就是你的竞争对手想要的结果!如果你甘愿沉沦一蹶不振,那还有什么说的呢?不谈了!如果你的想法不是这样,那还有什么说的呢?恒定自己的理念,不放过一分一秒,前进!一个全新的你肯定让众人瞩目!!





分享到:


相關文章: