通常我們可以從視覺，聽覺和綜合感官協調（動作）三方面著手。
1視覺：常見的舒爾特方格，九宮格，閃卡遊戲等，還可以買一系列這方面的專注力訓練書每天跟孩子一起來做，這類書裡面包含著迷宮，考眼力，空間遊戲，找規律，拼圖，關聯，找錯，推理等各種思維遊戲。
2聽覺：a聽數報數法
b聽數倒背法
c隔3數數法
d複述詞語法
e讀書出錯找錯法
3動作：學習手指操，反口令等需要調動手眼耳心腦等一起工作的遊戲。
樂高等也是對孩子吸引力非常強的玩具，在一線教育工作中有很多家長反映，孩子在家中玩樂高積木可以研究探索兩三個小時都不離開。
其實6歲以前只要孩子能靜下來，在他感興趣的領域能摸索或者動手堅持最少二十分鐘，這樣的專注力就很不錯了。
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