最近，綜藝節目《青春有你2》可謂是刷爆網絡，並且頻頻霸榜熱搜。而節目中的眾多小姐姐也成為了網友們爭相討論的焦點，而其中虞書欣的人氣絕對是最高的。
虞書欣通過出演電視劇《新邊城浪子》而進入演藝圈，之後出演了多部網劇，憑藉著靚麗的外表和活潑的性格也收穫了大批的粉絲，今年參加綜藝節目《青春有你2》更是成為了節目的流量擔當，在節目的眾多女孩中，話題度最高的也是她，就算是簡簡單單的一個“哇哦”動作，都成為了火遍朋友圈的表情包。
而虞書欣在節目中大火的另一個原因就是她的好身材，特別是她纖細的腰肢，細到沒朋友，而虞書欣的體重也僅有90斤，很多女生看到這裡都忍不住羨慕了起來。而好身材的背後是虞書欣日復一日的堅持和自律，她也曾在節目上說過，為了控制體重，曾每天晚飯都會堅持吃玉米餐，並且有著豐富瘦身經驗的虞書欣還和大家分享了一些她的減肥方法，小編也整理了出來，希望可以幫助到大家。
虞書欣用到的減肥方法也被不少網友稱為懶人瘦身法，因為這些減肥方法都是關於飲食的，基本上不怎麼要求去運動，而虞書欣分享的減肥方法主要有以下3點，
1、晚餐吃半根玉米
玉米含有豐富膳食纖維，飽腹感強且熱量很低，而且水煮玉米烹飪方法簡單，味道也很不錯。
2、不吃油炸食物
油炸食物不僅熱量很高，油炸之後反式脂肪酸的含量也會上升，這些都會加速脂肪的生成和轉換。
3、飯前喝一杯溫開水
飯前喝一杯溫開水不僅可以起到一定的充飢作用，還能有效的抑制食慾，並且喝水還能預防代謝緩慢。
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