Liona·Lh
強迫症為什麼總會有毫無意義的擔心？
強迫症是在焦慮不安的時候反覆想或做沒有意義的事，強迫症患者所強迫的內容，在旁人看來是沒有意義的，所以很多人不理解強迫症患者的思維和行為。而對於強迫症患者本身，在情緒好點的時候，也能分辨真偽，覺得沒意義，可以不做，但強迫症的發作時一種條件反射，到了那個環境，焦慮起來，就覺得非做不可，不然會有糟糕，塌天的事情，造成損失和不良影響。
強迫症患者本人來說有沒有意義的區分在於，是心情平靜還是焦慮，情緒平靜，天下無事，一切正常。但焦慮起來就完全不一樣，所以要調整解決焦慮，焦慮的來源有不合理認知，條件反射（自動化思維），敏感多疑沒有安全感的性格，從三個方面著手，消除焦慮，症狀也就沒了。
強迫的過程是緩解焦慮，而不是追求完美，最多是假象，表面的追求完滿，本質是焦慮。
霍體清
強迫症就跟潔癖一樣的，一點點不好就覺得接受不了，所以你會強迫自己或他人按你所想的做，然而別人你控制不了，所以你心裡有點著急，主要還是自己想多了。
飄飛的花絮
毫無意義的擔心只是表象，內部有深層原因。比如患者內心深處的不安全感，遇到現實困擾。症狀只是各種提醒，提醒你活的不真實。需要真實一些。
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