怎樣治療嚴重失眠？女生失眠是什麼原因？女性的失眠原因有很多，精神因素、生理因素、等多種基本因素造成失眠。白天患者會出現一些頭暈、頭沉等一些小毛病。長期失眠會導致患者容易出現健忘症，面色沒有水分，還會導致月經不調。進而影響到了我們的生活學習和工作。怎樣治療嚴重失眠，女生失眠是什麼原因？只需補充RSHWHO快眠，既能修復睡眠細胞，又能縮短睡眠時間，減少夜間覺醒次數，增加總睡眠時間，提高睡眠質量。
六個國家的科研團隊－專項睡眠康復工程
RSHWHO快眠專項腦細胞睡眠修復工程針對“腦細胞疲勞、失眠、焦慮”的，集合六個國家（法國、中國、德國、美國、日本、意大利）的科研成果，鎖定了影響腦睡眠的腦細胞核心修復營養。RSHWHO快眠富含121種營養和微量元素，其中活性成分54項，含生物活性的十縮氨基酸，深度修復大腦睡眠神經，恢復無依賴自然狀態，修復功效已經在臨床研究上得到證實：
通過了法國安全控制監督局（DGCCRE*）健康認證、
通過了韓國健康認證、
獲得澳大利亞國家藥物總局TGA認證、
美國 : - FDA 批准為 GRAS(一般公認安全)產品。
DGCCRF (French General Directorate for Competition Policy, Consumer Affairs and Fraud Control)• AFSSA (French Food Safety Agency） ）« … peut modérer la réponse tensionnelle au stress, notamment chez lespersonnes particulièrement sensibles ... »
經大量隨機雙盲對照臨床針對於失眠、焦慮人群驗證的RSHWHO快眠腦健康睡眠康復營養，針對科研成果發表國際性學術報告，引起業界人大專家的共鳴。20多項國際專利全部指向修復大腦睡眠系統和自然睡眠科技。RSHWHO快眠發表大量文獻詳解，在修復睡眠細胞的同時能顯著縮短入睡時間，同時能減少夜間覺醒次數，增加總睡眠時間，改善睡眠質量的臨床依據。
RSHWHO快眠提出了腦營養平衡學說：
1、5-羥色胺、多巴胺、GABA、褪黑素，通過腦細胞修復營養可以自然生成，盲目補充可能會過量堆積。RSHWHO快眠腦健康平衡營養是121種營養和微量元素組成的，其中54項活性成分，通過修復下丘腦、腦垂體、松果體、皮質醇來改善腦細胞和神經元鏈接，修復自然睡眠功能，恢復大腦生成5-羥色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物質的能力。
2、不同人群使用RSHWHO快眠腦健康平衡營養方法不同，比如女性和男性的輔助營養不同、老人和學生的輔助營養也不同，不應一概而論。精準區分，精準匹配平衡營養，以恢復腦供血供氧、維護腦神經傳導、恢復腦神經疲勞，迴歸自然優質睡眠。
RSHWHO快眠恢復腦功能，自然生成5-羥色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素臨床研究：
5-羥色胺和睡眠
文獻顯示RSHWHO快眠中的活性化學成分可以影響大腦中的其他神經遞質，例如5-羥色胺和多巴胺。5-羥色胺主要影響睡眠和心情，不僅僅提高睡眠質量，而且可以緩解抑鬱、焦慮。Yokogoshi等人在他們的另一些實驗中確認服用RSHWHO快眠會直接腦內中樞神經遞質5-羥色胺的活性。
多巴胺的睡眠
RSHWHO快眠中茶氨酸可以明顯促進腦中樞多巴胺(dopamine)釋放，提高腦內多巴胺生理活性。多巴胺是一種活化腦神經細胞的中樞神經遞質，也對中樞神經遞質多巴胺生理活性有作用，有助於身心疲勞的恢復。
GABA和睡眠
RSHWHO快眠中的洋甘菊作用於GABA受體，調節大腦神經遞質傳遞，影響神經激素的活性，治療煩躁不安與神經衰弱引起的失眠，鎮靜抗焦慮。它的功能障礙與神經和精神紊亂疾病如抑鬱症、失眠、焦慮等密切相關。(由臨床數據支持WHO 專刊和公開發表的文獻)
褪黑素和睡眠
除了神經遞質，神經激素也可以影響睡眠，其中褪黑素最有影響神經激素。研究顯示RSHWHO快眠可以影響血清中促腎上腺皮質激素（ACTH）、褪黑素的水平。。
7.Janmejai K, et al, Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future(Review), Molecular Medicine Reports 3:
895-901,2010.
女生失眠是什麼原因？
1. 心理因素
在絕大多數睡眠專家都認為，失眠是壓力導致的頭號兇手，那麼這些壓力是怎麼來的呢？隨著這個世界的高速發展，工作、學習、家庭等很多種帶給了我們的生活壓力。在白天的時候不能及時的發洩出去導致了晚上的失眠。一般這用情況導致的失眠會隨著我們的情況變化而改善。
2. 個人的生活習慣
每個人都是有固定的生物鐘，某一些習慣會在你不知道的時刻就影響到了你的睡眠，比如在晚上喝了咖啡，熬夜的加班導致了人體生物鐘錯亂。這都是有可能引發失眠的，在臨睡前過量的食用腦力活動睡前大量喝酒，反而會造成斷眠現象。
3. 環境要素
在一個環境的改動，女生的生理和心理素質是比較脆弱的，如乘車、坐床、坐飛機睡覺時的環境改動，像臥室裡面的光線太強，太冷太熱，噪音都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則是非常的敏感。一改變環境就會睡不好。
怎麼改變睡眠，不在失眠？
1. 把我們的臥室變成只能睡覺的臥室
首先，一個好的睡眠環境必須要保持安靜，且黑暗。因為黑暗會促進郭體產生我們自由的褪黑素，這種素正是控制著我們的晝夜循環，可以用一個比較厚重的窗簾，來阻擋外來的光源。如果室內太過的乾燥，我們可以用一下加溼器。
2. 順從你的天性
在晚上的時候你就會自主的切換到睡眠狀態，這本是你身體的生物鐘告訴你到點睡覺了。你可以隨便的坐點什麼。使自己在心理上做好入睡準備，比如讀10分鐘的書，把明天要穿的衣服找出來。每天都需要的按時按點的起床上床。
3. 補充RSHWHIO快眠
既能修復睡眠細胞，又能縮短睡眠時間，減少夜間覺醒次數，增加總睡眠時間，提高睡眠質量。
4. 運動半個小時衝個熱水澡
首先大家都知道熱水澡的好處，當你每晚運動完，留著滿身的疲憊，可以衝個熱水澡試試，可以讓我們緩解疲勞。放鬆整個身體，在晚上運動一定不要過度。每天適當就好，比如跑跑步，打打羽毛球，散步等這都是比較好的入睡方法哦。
怎樣治療嚴重失眠？女生失眠是什麼原因？其實治療失眠的方式很簡單，就是躺在床上的時候，讓你的心平靜下來，不要再去想白天的事情。大腦處於一根相對平靜和空白的狀態，沒一會你就會睡著哦！
