肘窩：位於肘關節前面，為三角凹窩。是經絡密集的部位，是手少陰心經，手厥陰心包經，手太陰肺經的通行之所，分佈著曲池、曲澤、尺澤等穴位。
（阿強老師講解拍打肘關節視頻教程）
尺澤穴-清瀉肺熱，通絡止痛。主治氣管炎、咳嗽、咳血、咽喉腫痛、過敏、溼疹、肘臂痙攣疼痛。
曲澤穴-通心氣、調腸腑、洩血熱，散熱降濁，清暑洩熱，和胃降逆，清熱解毒。主要治療心胸、脾胃及時疫疾患。
肘窩保養可排除心肺火氣和毒素。具有清瀉肺熱，通調心氣、通絡止痛，散熱降濁，散瘀祛毒，緩解痙攣的功效。
腋窩：肝有邪聚於兩腋，使心經受損，平時所說的氣急攻心，實際就是肝火滯留於兩腋阻滯了心經氣血運行，人就會導致一些不理智的行為，嚴重的危機自己的生命，生氣不但是傷肝還傷心。
極泉穴：如果人經常鬱悶的話，就有可能在腋窩下長出一個包來，這是心氣被鬱滯的象。把極泉穴彈撥開了以後，就能逐漸化解了包。
拍打兩腋下可以疏肝理氣、通筋活絡、快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒；還可以預防和治療冠心病、心絞痛等心臟疾病，這相當於我們隨身攜帶的速效救心丸。
分享到:
