痛風患者都怕冷天氣，因為氣溫一降，就會引起痛風復發，關節疼痛的次數就會增多。痛風復發產生的疼痛非常劇烈，令人難以忍受，天氣一降溫，痛風患者就該發愁了。
因為降溫會使體內溫度下降，血液的溫度也會降低，導致血液中尿酸鹽成分不溶解，沉澱後從血液中析出，沉積於關節處，天氣降溫會增加關節處尿酸鹽的沉積。
所以導致，痛風復發的次數增多，想要減少疼痛，做到這3點。
1、注意保暖
天氣轉涼，要注意保暖，多穿衣服，保持體溫，不要讓患病的關節處裸露在外，飲食注意不要吃涼食。
2、多喝熱水
喝水可以起到降尿酸的作用，體內水分增多，會加快身體的新陳代謝，增加排尿量。而喝熱水不僅可以起到降尿酸的作用，還可以增加體溫，增加血液的溫度。
3、適當運動
天氣轉涼後，人們都不願意出門，不願意活動，這樣會使體內的血液流速變慢，體溫也會下降。所以還是要適當運動，不但可以增加體溫，使身體變得溫和，可以增加血液流動的速度。#痛風##痛風飲食##痛風復發#
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