01
養育孩子的父母都知道，喝牛奶，可以讓孩子長的更高，吃胡蘿蔔，可以讓孩子的眼睛更明亮，吃菠菜，可以讓孩子的牙齒更堅固…這些都是促進孩子身體發育的有利條件。
但如果只是把對孩子身體的養育當做全部，顯然還是不夠的。我們還需要了解一點簡單的腦科學。
大腦與我們的身體不同，一點微小的變化都可以盡收眼底。我們判斷孩子的成長，通過身體和語言系統的顯著變化來做出判斷。
我們會說：
孩子又長高了，會叫爸爸媽媽了，再大些，能幫助我們購物、拎東西，做一些力所能及的事，這些都是他長大的“可視化”標誌，但對於他的“大腦成長”我們一無所知。
當然我們也不需要如同一個腦科學專家一樣的精通，但略知一二，卻有助於幫助我們利用大腦工作的特點，有效改善孩子的情緒、增強孩子的自控能力以及良好的人際關係。
02
今天介紹了一本書是來自美國著名的積極心理學家，兒童教養領域專家丹尼爾·西格爾的《全腦教養法》。
本書為我們解讀了大腦的結構，如何整合大腦，以及孩子的大腦如何在影響他的思維和情緒。書中也提出，父母的養育方式，就是在影響孩子的大腦發育。
先來看一個例子。
- 小花從奶奶那裡得到5塊錢，她視若珍寶，但有一天為了表達對爸爸媽媽的愛，她把它一分為二，一半藏在了媽媽枕頭下，一半藏在了爸爸枕頭下。一天早晨，她興奮的把媽媽搖醒，“看吶，這是仙女給你的禮物…”媽媽看著小花手裡的半塊錢，還有那一張止不住興奮的小臉，有那麼一剎那她心裡起了鬥爭，但最後，她止住了說教的慾望，而是讚美了孩子的無私分享，而且她明察秋毫，把錢公平的分給了媽媽和爸爸…
在讓孩子的情感得到滿足以後，這個媽媽才去有意識的樹立孩子的金錢觀，告訴她錢不是長在樹上的，撕成兩半的錢是不能用的…
藉由這個故事，我們先來引出書中的第一個概念，那就是左腦和右腦的區別，我們都知道左腦被譽為邏輯腦，右腦被譽為情感腦。
邏輯腦一般在成年時才發育成熟，特別是對於年幼的孩子來講，他的情感腦會佔據主導。
在孩子被情感腦主導時，如果用左腦的邏輯去解決右腦問題，那就好像雞同鴨講，只會讓孩子失望。
03
作者認為，在現實當中，很多父母經常採用不恰當的方法去處理孩子的情緒。
有的父母對孩子的情緒會選擇忽略，覺得小孩子鬧鬧脾氣是正常的，不用管他，勁兒過了就好了，長此以往孩子遇到問題，不會想到去求助父母，他也不信任父母。
還有的父母面對孩子的情緒一味選擇驕縱，甚至於孩子摔打東西，破壞物品，也聽之任之，也讓孩子失去了學習正確處理情緒的機會。
也有的父母，在孩子暴露出情緒時，會選擇輕蔑，他會說“這也值得哭，丟不丟臉…” “這有什麼好傷心的…”孩子逐漸就會意識到自己的情緒不被認可，他會慢慢封閉自己，也會失去對他人感受的覺察能力。
反之，如果父母擅長幫助孩子處理情緒，孩子內心就會滋養豐富的感情，身體和精神狀態也更放鬆，也更容易獲得良好的人際關係。
總之，在孩子遇到問題時，我們要做的是先與孩子處於“同一頻道”。先啟用右腦的情感腦，讓孩子感受到被理解，然後再啟用左腦的邏輯腦，幫助他們更理性的解決問題，最終達到左腦和右腦的結合，實現全腦教養。
04
- 想象一間閣樓，樓下是臥室、餐廳、廚房，滿足我們的基本生活設施，樓上我們把它規劃成書房，滿足我們更高層的精神需求。你能想象嗎？我們的大腦，按照它的橫切面，也可以分為上層大腦和下層大腦。
夏天來了，當我們把大腦像西瓜一樣，從鼻樑部位，橫一刀…不少人可能從來沒有聽說過“上下腦”的概念。接下來。我們也將會用更簡明的語言來講述。
下層大腦指的是：從脖子到我們的鼻樑部位，這部分也稱為原始腦，也是我們大腦的“基礎設施”。
上層大腦就相當於我們的CEO了，在我們以上講的四本腦科學裡，也無數次提出：人之所以稱之為人，就是因為我們有著發達的前額葉皮層。上層大腦的主要構成就是前額葉皮層。
孩子經常無理取鬧，情緒化，愛發小脾氣，就是因為他被困在下層大腦裡。成年人自控力差也是因為被困在下層大腦裡。
這時，我們要做的就是搭建下層大腦與上層大腦之間的樓梯。
如何搭建樓梯？有意識的喚起和鍛鍊上層大腦。
05
我們還來舉例說明。
- 比如一天下午你和孩子逛街，在櫥窗裡看到非常精美的禮物，可恰巧你錢沒帶夠，或者心裡有點猶豫。但第二天早上孩子對那件禮物還是念念不忘，咬咬牙，你決定幫助孩子實現願望。但第二天再去時，禮物已經被買走了，孩子難掩失望甚至還有點憤懣。再小一點的孩子或許當街就撒潑了。
這時他就是被他的下層腦給控制住了。我們要做的就是把他從下層腦，拉到上層腦。
先對他的情緒表示理解。
- “媽媽知道你很失望，你知道媽媽並不是不想給你買，如果你實在想要，我們現在有兩種解決方案，第一、我們可以再多轉幾家，第二、我們可以在這家店中預購，過幾日我們再來拿，你來選一個…”
給出孩子選擇，就是在給他創造啟動上層大腦的機會，遇到問題思考解決的方案，而不是一直沉浸於情緒之中。
書中指出，父母要有意識的啟動和訓練孩子的上層腦，幫助他們建立更好的情緒消解和自控能力，構建良好的內心秩序。
06
以上是關於《全腦教養法》的前兩部分內容。書中告訴我們：我們的大腦是有功能區域劃分的，想要大腦和諧發展，需要各個部分整合、協同工作。
第一個是整合左腦和右腦，幫助孩子改善情緒。左腦是邏輯腦，右腦是情感腦，整合左右腦的方法是先讓孩子感覺到被理解，再嘗試理智地解決問題。
第二個是整合下層大腦和上層大腦，教會孩子自我控制。下層大腦負責基礎功能，上層大腦負責高級功能。整合上下腦的方式是幫助孩子多使用和鍛鍊上層大腦。
限於篇幅，書中後兩部分內容不再我們本次的討論範圍。詳情關注@Lisa讀書 ，我們接著聊！
作者：
Lisa讀書，重度閱讀愛好者，年閱讀量200本+ ，堅持原創，堅持高質量、高頻度輸出，微信同號，詳情關注Lisa讀書！一起成長！
