給孩子準備好營養又美味的早餐,雞蛋羹是媽媽們常做的,用南極磷蝦配合雞蛋做成羹,營養豐富又美味。 四季糧票南極磷蝦富含優質蛋白和豐富的不飽和脂肪酸。含有人體所必需的全部氨基酸,尤其是代表營養學特徵的賴氨酸的含量更為可觀,比金槍魚、虎紋蝦及牛肉還要高。南極磷蝦仁純淨,無任何二次加工和添加,不含任何雜質和激素,肉質新鮮,口感鮮甜香嫩,跟雞蛋是絕配哈,特別適合家裡小朋友吃! 南極磷蝦雞蛋羹,這樣製作,口感鮮甜香嫩,寶寶更愛吃! 食材準備:雞蛋 2個,南極磷蝦 30克,純淨水適量,香油和生抽各1勺
製作方法:
1.四季糧票南極磷蝦化凍,擠幹水分;
2.雞蛋打散,蛋液攪勻;
3.蛋液加入少量食鹽和適量的純淨水,繼續攪勻;
4.蛋液過篩,去掉泡沫;
5.四季糧票磷蝦放入碗底;
6.將過篩後的雞蛋液倒入碗中,並蓋上一層保鮮膜;
7.開水上鍋,蒸6-8分鐘即可; 出鍋後,淋上香油和生抽,美味完成!
小貼士 蒸蛋時,將蛋液倒入篩網中過濾1-2次,表面的氣泡用小勺挑出,然後用保鮮膜封住碗口,用牙籤扎幾個洞,這樣做不僅可以防止水蒸汽滴到蛋液裡,蒸蛋的口感也更滑嫩。