哈嘍，大家好我是零和。小時候總是能聽到很多童話故事，電視的兒童節目。隨著時間的推移，人也會慢慢長大。會發現很多東西跟兒時所講的東西不一樣。一直會懷揣著自己的美好情緒步入社會。接著隨著時間的推移如果繼續用單線思維去思考工作，生活。那麼很容易出現無追求的狀態。很多人出現情感問題也是因為自身的單線思維造就自身環境的安逸。那麼在挽回中，明白你們出現情感危機的原因，就可以挽回你們的關係麼？
答案是：“不是的”。
那麼為什麼在知道分手的原因後不能馬上去挽回你們的關係。因為很多人在感情出現裂痕的時候肯定會散發大量的負面情緒，傷心，難過，激動，生氣，無奈這些都是表象的情緒散發。情緒的散發對象是誰。肯定是你。想要去對接對方達到挽回的初步目的，那麼肯定需要媒介。最簡單有效的就是溝通。那麼要溝通，是需要你的改變。心態雛形可以駕馭你的溝通還有行為。這裡我就不延伸分析了。那麼為什麼你也試著去溝通了，為什麼還是失敗的呢？
主要有三點原因
一，你們兩個的情緒並沒有在一個水平線上。
行為的對象主要有兩個人，就是你還有挽回對象。你的情緒主要在焦急，認錯，的焦點上，表面的分析你們原因，可能在溝通的過程中會因為對方的情緒而更加焦急，甚至對方說出一個問題，你的腦袋一片空白。不知道怎麼應對。而對方這個時候並沒有平靜下來。還是懷揣著對你的輕微報復性心理，在溝通中也會因為看見你，發現你的話語的虛假性而越聊越生氣，那麼為什麼會越來越生氣，因為你一直在用言語去掩飾你真實的自己就是在解釋。那麼對方會在心理層面認為你是一個虛偽的人。在說一些自認為的漂亮話。畢竟一起生活交往這麼久肯定對你的言行的一致性做出懷疑。這就是在溝通中最常出現的問題。
二，時間的節點
雙方選擇一個好時間是必要的，零和老師所說的好時間是一個時間節點，這個時間節點包含雙方的情緒平復的時間。首先說下你，你在溝通的時候一定會懷揣著焦躁不安的心態，甚至會逃避一些事情。那麼在挽回中你所付出的努力為什麼很多是無用功，因為你所做的事情是在以你情緒為基點做的。越加焦躁會給對方施加更多的壓力，不知道誰還記得我音頻的第五段《挽回的心態》。所以只能以時間為基線首先平復你的情緒。還有對方對你的延伸情緒。而對方隨著時間的推移會發現一些事情或者端倪。那麼可以讓她（他）平復情緒的人是誰肯定是你，因為你是她情緒化的來源。那麼一個自身都非常情緒化的人怎麼去跟一個更加情緒化的人溝通呢。答案肯定是失敗的。
三，自我的改變。
零和老師經常說的一句話是，細節聯繫心理，心理聯繫行為，所以自我的改變要從細節出發，當你還懷揣著上述兩點的問題，那麼自我的改變肯定是坎坷的。這就是老師所說的門檻效應。
