長期伏案工作的小姐姐，特別是30歲以上的熟齡女性，經常會出現一些意想不到的肌膚問題，因為缺乏運動，伏案工作總忘記喝水，面部長期保持一個表情肌肉缺乏活動，總的感覺就是臉上總是缺少光澤，灰撲撲的樣子。這可怎麼辦呢？
1. 要多喝水。長期伏案工作的小姐姐們，面對不斷需要處理的任務，總是不能及時補充充足的水分，身體出現缺水狀態，那麼作為身體供水最末端的肌膚就會缺水，細胞就會老化，時間長了很容導致皮膚早衰。
2. 不要搓臉。因為長時間面對電腦，面部的肌肉缺乏相應的活動，很多人感覺面部僵硬就會用手大力搓臉，這樣的動作會導致幾乎出現褶皺，對於30歲以上的熟齡女性來說，很容易形成永久性的皺紋。
3. 注意保養。電腦的電離輻射是很強烈的，長期面對電腦會損害肌膚的細胞，導致肌膚沒有光澤。小編建議30歲-50歲的熟齡女性可以使用熙思芮臻奢塑顏菁純日霜、晚霜對肌膚進行修復，提高肌膚免疫力，活化衰老細胞，激活細胞新生，修復受到損傷的肌膚細胞。
熙思芮小編提醒您：
小編建議長期伏案工作的小姐姐們多多運動，特別是跑步一類的有氧運動，可以拉伸我們身體全身的肌肉，放鬆全身的肌膚，這對於我們整體的身體機能改善是很有幫助的！
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