人販子姐姐
我抑鬱時十五天不睡覺，心跳平均120次，噁心嘔吐，後來吃藥控制平穩後就開始鍛鍊身體，游泳從夏天開始一直游到冬天，後來慢慢減藥直到停藥，停藥後有復發的感覺就出門遛彎，打球（乒乓球），但是還是有聽力下降頭痛頭暈的，睡眠不好，去看醫生說能這樣很好了，這樣就叫康復了，我也感覺和剛開始的情況比是感受好點了，就這樣接受了下來，然後換了一個沒有壓力的工作，買了一輛車子，感覺不好時就去洗車，反正找點事做，幾年下來，沒有發展惡化，總之抑鬱不可怕，但是你必須理解這個是個病，需要關愛和治療，多運動，儘量不要獨處，多與親朋好友接觸，有奇幻想法或無法集中注意力時就去做運動，我感覺我正在慢慢走出來！
邂逅31396
我曾經是一名重度抑鬱症患者 在得病之初不吃不喝 整晚失眠 不一定什麼時候就嚎啕大哭 我不但抑鬱 還患有精神分裂症有一次抑鬱發作了 我家人都不在家 我鎖門拿著我吃的藏藥蒙藥 還有一種藥氯氮平 找了個沒有人的山溝尋死 我把藥都吃了 天不絕我 吃了好幾個小時沒有任何反應 我就回家了 我家裡人找我都找翻天了 到了晚上7點多 我就覺得反胃想吐 藥被我突出了一部分 當時吃的可能不是太多30多片 平時氯氮平吃4片能睡十幾個小時 然後我就昏睡了 睡了整整一天一夜 我父母把我送進康寧醫院住院治療 我的主治醫是個特別好的人 他告訴我媽 等我精神恢復一點後給我找事情做 對我恢復有好處 正好我家親戚開賣店我去給管賬 進貨點貨 發病了就我父母頂替 就這樣 忙碌沖淡了我心裡的痛苦 當我知道運動可以減壓對抑鬱症恢復有好處我就去跑步 我原來特別討厭跑步 但是堅持 從一圈開始 每天五圈 每圈300米 過了一段時間我跑1500米不費勁 漸漸的我愛上了跑步 身體素質得到很好的鍛鍊 我的抑鬱症也輕了不少 那一年我再去做心理測評 中度抑鬱 到了適婚年齡 我遇到了我老公 他知道我有病但是他不嫌棄 我們結婚了生了兩個男孩 有了孩子 我的全部精力都轉移到孩子身上 那種痛苦的感覺離我越來越遠了 我現在再去做測評 無抑鬱症 我太高興了 終於擺脫心中的惡魔了 現在的我樂觀開朗 對未來有著美好的憧憬 我要把我兒子培養好 等我兒子發達了我就和我老公遊山玩水 健康飲食 享受美好的生活！
往事釋然何處56
這個問題有嚴重誤導公眾的嫌疑！我不得不要說明和澄清一下了。
如果說，在上世紀八、九十年代，臨床上常用的三環類、四環類抗抑鬱藥物如多慮平、阿米替林等副作用的確很大，很多病人的耐受力和依從性的確很差的話，但自從我國加入WTO，已經與國際接軌。
目前各醫療機構和市場上流通的新一代抗抑鬱藥物副作用都非常之小，幾乎可以忽略不計。
即便個別病人出現副作用，一般也都在三、五天之內就可以完全消失，且藥效快，療效好，病人依從性很強。
絕大多數的抑鬱症患者都可以很快度過適應期，從而取得非常滿意的療效！
從臨床實踐看，絕大多數的抑鬱症患者都能痊癒並回歸正常生活，只不過需要繼續用藥維持和鞏固而已。
我衷心地建議：
凡是罹患抑鬱症的患者，一定要去正規的精神衛生機構和三甲醫院的臨床心理科就診，以免被誤導甚至上當受騙！
