都说养颜的方式最好的是三分外养，七分内调
小莱是十分赞成这个说法的
好的肌肤当然是从内而外地调理出来
今天就给大家介绍一个吃一碗等于敷30块面膜的
鲜奶炖桃胶
鲜奶炖桃胶
食材：
桃胶 25g
牛奶 一瓶
冰糖 适量
水 适量
制作步骤
这个甜品中的主角是桃胶，很多小仙女都知道，桃胶是一个很难搞的食材，所以一开始就要先把桃胶处理好！桃胶一定要提前浸泡，浸泡时一定要放足够的水，因为桃胶有很强的吸水性，充分吸水的桃胶才不会实心的！小莱习惯会提前一晚上浸泡，那第二天就可以拿来煮了~~
浸泡好的桃胶要再进行清洗，把桃胶表面的杂质和胶质冲洗干净，比较喜欢吃到小小一颗桃胶的小伙伴可以顺便把桃胶捏小一点
处理好的桃胶倒进锅中
倒入适量的水，水要没过桃胶的表面
大火烧开后转中小火煮40分钟，这样的桃胶才能出胶质，吃起来嫩滑爽口
倒入牛奶，牛奶倒进去如花般绽开，看着心情都美！！~~
牛奶倒进去之后要均匀搅拌，以防粘锅，待再次烧开后，转中小火煮15-20分钟
出锅前加入适量的冰糖进行调味
出锅，开吃啦！~~喜欢冰的朋友可以放在冰箱里面冷藏下哦！冰吃的桃胶会比较爽口一点，热吃的桃胶比嫩滑些，各有优点哦！
桃花泪
桃胶又称桃花泪，是一种固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，相传是慈禧太后的御用养颜补品，素来就有入药的记载，长期食用具有降脂，更有与燕窝相似的养颜嫩肤功效！往脸上涂涂抹抹之余，也不要忘了，内调哦！
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