5歲半孩子自己吃飯總是不認真吃,一頓飯下來至少要花2個小時才吃完?該如何去調整呢?

婷亭的記錄片


我家孩子快五歲了,吃飯不是最好,也不是很差。以前也不好好吃飯,每次都要喂,甚至奶奶追著餵過,後面被我們制止了。

我覺得做法有幾點。

1.餐前不吃水果零食等其他食物,餓了自然想吃飯。

2.規定時間內自己吃完飯,或者是沒吃完飯不準離開餐桌。我們家用的是第二種辦法,年前,飯涼的很快的天氣,孩子沒吃完,爸爸不准他離開餐桌,不準玩玩具,我們忙活自己的事,不管他,自己有一勺沒一勺吃了一個多小時,幾次離開餐桌都被我們抱回去。後面知道我們沒開玩笑,每次吃飯就立馬吃,吃的很好。

3.如果飯最終還是沒吃完,接下來到下一餐前不能吃東西(當然喝水可以)。孩子餓了自己想吃飯,幾次下來應該就會吃飯了。

4.其他的當然也包括做做孩子愛吃的菜,準備他們喜歡的餐具等等。


間歇性心情不好中


很明顯,從題主的信息中得出:孩子沒有養成良好的吃飯習慣。

五5歲半孩子自己吃飯總是不認真吃,一頓飯下來,至少要花2小時。

確實,吃飯的時間有點長。如果家長急著上班或有什麼事,那吃個飯的工夫,時間就來不及了。

5歲半的孩子,已經是幼兒園大班的孩子了,完全能夠自己吃飯了,為什麼會出現吃飯不好好的吃,磨唧時間的現象呢?分析下來,估計有這麼幾種原因:

一、兩餐之間,間隔較短,孩子還不餓。

現在有的家長,生怕孩子餓著了,一頓飯吃過還不到兩小時,就又想讓孩子吃下一頓了。此時,孩子還不餓,自然吃飯不香,不好好吃,花的時間長。

二、吃飯前不久,剛吃了零食。

由於孩子年齡小,胃口也小,每頓飯吃得不多,還沒到下頓吃飯時間來就嚷著餓,家長就給了他點零食吃。不大會兒,又吃飯了,因為剛吃過零食,還不餓,所以這飯自然也就不想吃,所以,消磨的時間有點長。

三、孩子腸胃不好,胃口弱。

這類孩子本身消化能力不好,吃不了或者吃了也不消化,故而一到吃飯就磨磨唧唧,不想吃。

四、孩子學吃飯時間短,飯勺使用不熟練。

家長一開始怕孩子自己吃不好,一直餵飯,四、五歲了,才讓孩子自己吃。孩子對勺子掌握不好,因而耽誤了時間,造成吃飯時間過長。

五、飯菜不合口胃,孩子不想吃。

有時,家長過於忙碌,每天給孩子做的飯菜單一重複,孩子吃膩了,不想吃,造成吃飯時間過長。

六、吃飯時外部影響大,吸引了孩子的注意力。

吃飯時人多,或者大人一會兒說話,一會兒喂水,影響了孩子,造成吃飯時間長。

七、食物過多,孩子吃不了。

有些家長生怕餓到孩子,每頓的飯做得太多,孩子根本吃不了,所以就在那磨唧。

或者孩子不舒服;想大小便;想出去玩,大人不允許……

以上種種可能,都是造成吃飯時間過長的原因,那麼,我們怎麼來解決這個現狀呢?

一、針對兩餐時間過短,孩子不餓的現象,

可適當延長兩餐間隔時間,讓孩子有飢餓感才吃。

二、針對飯前吃零食的現象,快到吃飯的時間了,可減少零食量或將下頓飯提前。

三、針對胃口不好的孩子,可讓醫生為其調養,恢復胃動力,自然胃口就會變好。

四、針對孩子使用飯勺不熟練,家長可讓其平時多練習,當作玩具玩,一段時間後,孩子自然就運用熟練了。

五、針對飯菜不合胃口,孩子不想吃,家長可儘量多抽點時間,把食物做得符合孩子口胃,或經常變一變花樣,孩子看到又好看又好吃的食物,自然就吃飯不打岔了。

六、

針對易受外界影響的孩子,可讓孩子處於一個獨立不受打擾的空間,讓孩子的注意力都在食物上,我想:他吃起飯來會快很多。

七、針對食物多,孩子吃不了,可根據孩子平時的飯量,適當地減少一點。

另外,針對孩子想出去玩,不舒服,想大小便等情況,家長要細心觀察,耐心尋問原因,及時解決處理,並時刻提醒孩子,堅持一段時間,形成習慣,以後吃飯自然也就會速度加快了。

總之,教育孩子,從小事做起,從點滴之處做起,只要用心,就一定會解決一些育兒路上的難題,使孩子健康快樂的成長!


愛小豬的媽媽


5歲半孩子了自己吃飯總是不認真。

要那麼長時間吃飯啊!

1、個人認為有這麼多時間去糾正他吃飯,還不如把這個時間帶他出去玩,草場、公園、草地、任何以自然為主的寬敞明亮之地,讓孩子盡情跑跳玩耍,孩子運動量多了,自然需要更多的能量保持快樂,他就會更多攝入食物。

2、或者稍微改變孩子的飲食習慣,從孩子的興趣開始,比如孩子喜歡看的動畫片人物,可以把飯菜做成這樣的相關產品,讓孩子興趣昂然。應該也可以幫助孩子好好吃飯。

3、不知道是隔代教養還是具體其他方式。儘量和長輩們溝通好,大人們行為一致。這樣才能給孩子創造一個很清晰的認識。慢慢引導孩子知道吃飯是自己的事情,是很快樂的事情。

希望對你有幫助。[害羞]


分享到:


相關文章: