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需求最重要。
餓了的時候，吃飽最重要。
餓咱個幾天幾夜，你說什麼最重要？
前線奮戰的醫護人員，爭分奪秒，吃飯也不過是延續生存所必須而已。
對他們來說。活下去最重要。
這點我們和自然界其他動物相比，並沒有什麼不同。
吃飯，習慣同等重要。
這個應該是我們從父母長輩那裡聽得最多的一種“關懷”。
飯前先喝點水，順一下腹中涼氣；
要按時吃飯，別飢一頓飽一頓；
別吃太涼的，太熱的就晾一下；
不要狼吞虎嚥；
......
大家都懂的。
吃飯，心情也是潛在的重要因素。
之所以說潛在，是因為有些時候人們在解決溫飽的時候，並沒有主觀的考慮到自己甚至他人的心情。
然而“民以食為天”
吃飯這麼重要的事情，怎能不夾帶著心情，至少也是飯前心情的延續吧！
情侶間的餐點，心意最重要。
點餐點對方最愛吃的，親手做幾道對方最喜歡的，處處都透著甜蜜。
別說你不知道他或她最愛的美食，找打。
同理，無論是父母，親戚朋友之間，在準備時加點自己的“心意”，悅己悅人。
老年人吃飯，健康最重要。
病人患者吃飯，謹遵醫囑。
其實每個人吃飯都需要考慮健康問題，這裡把它分類在這裡，是因為如今的老年人更需要也更注重健康，他們也能很好的做到自控自律，年輕人盡力而為吧。
病人不僅要遵醫囑，還要買些相關書籍，更多的瞭解相關只是。（想到我爹那佔了一格書架的“痛風”書籍。）
其他諸如：
朋友間的促膝長談，
戰友間的“一吐為快”
健身的“蛋白粉套餐”
運動員的“沒見過”搭配
高雅者的細嚼慢嚥等等。
對於不同人，不同時機，各不相同。
享受，目的性，幸福感，格調，品味......不過輔助罷了
送大家一盤東北大拌菜，肉都吃不動了，來點素的。
吃飯吃出好心情，吃出健康長壽就足夠了。
人生經歷各不相同，
對錯與否盡我所能，
不偏不倚儘量公正，
喜也好，惡也罷，
在此只候同道，
迷離視界。
迷離視界
吃飯，吃出健康最重要。這是我十多年經歷的高度概括。四十多歲時我得了一次大病，住院一個多月，體質虛弱。加之父母多病，長年吃藥經常住院也沒能換來健康，我對通過醫療走向健康持嚴重懷疑態度。於是開始了我自己的“吃出健康”的探索之路。經過不斷學習、摸索，終於讓自己走上了健康之路，身體一年比一年好。已連續好幾年沒感冒了，這次疫情我成了家庭外出採購員。
相信每個人只要有吃出健康的理念和習慣，都能得到健康。
其樂在衷
吃飯，是我們每天最重要的事情，幼年時，家長會告訴你，要好好吃飯才能長高，才能擁有健壯的身體，青年時，你想去打籃球，好好吃飯才能有個好身體，有充沛的活力；中年時，遠走他鄉，思念家鄉的飯菜，每次回家父母都會給你做一桌子的好飯好菜，老年時，坐在桌子前聽見兒女們回家的消息，做好了一大桌子菜等待，飯菜對於中國人來說不僅僅是每天的食物供給，還是我們的情感寄託，那麼從醫學方面來講，吃飯最重要的是什麼呢？我是一名皮膚診療的醫生，從事臨床診療30年的歷史，希望我的回覆可以幫助到你！
吃飯最重要的是什麼？營養要均衡
關於吃飯，其實最重要的是營養的均衡。不管是對於正在發育的青少年兒童，還是成年人，保持營養的均衡才能給機體提供足夠的營養物質，像維生素、微量元素、脂肪等都是人體所必需的營養物質，而這些物質大多數都是通過飲食進行補充的，一旦缺乏某種物質往往會導致患者機體的營養物質得不到均衡的補充，像我們日常的飲食中的堅果類的食物就是微量元素的重要載體，要注意在飲食中多攝入一些！
一日三餐：葷素搭配
現代的社會，大家普遍推崇以瘦為美，加上現在好多的小姑娘推崇的戒糖、戒主食等的風潮出現，尤其是很多的愛美女性，往往她們在現在普遍食用減肥餐，在生活中也基本上很少吃葷的食物，但其實這種做法是不對的，我們常說的碳水會使人長胖確實是沒錯，但是碳水也是人體維持機體活動的重要養料，如果長期的忌食會影響人體的新陳代謝，不利於人體的健康，因此在生活中建議大家可以少量的攝入碳水、注意鍛鍊增強代謝就可以了，另外，在飲食中的葷素搭配也很重要！
專業祛白皮膚醫生
營養最重要
嗦拉味麻辣小海鮮
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東山小哥
吃飯 ，最重要的是不要吃出毛病來。比如，對兒童飲食要把關了、老人要根據自己的脾胃選擇飲食了、青壯年不要暴飲暴食了，甚至於要防毒防害等等。除此之外，日常的有幾點要注意：一是注意乾淨衛生，儘量不吃髒的、腐敗的、過期的食品。二是營養均衡豐富，不要長時間偏食。其它的根據自己的條件，應當儘量按時吃飯；吃飯時儘量不要幹別的事情；吃飯時不要吵孩子，家庭不要吵架等等。人生在世吃飯本身就是最重要的事情，應該重視的。
白頭髮黑頭髮
團員重要,希望在外的遊子都能夠團聚吧
川妹兒小薇
吃飯，餓蒙了最重要！
常言道，有飯送給飢人。餓急眼的人不挑食，吃啥啥香。曾經有個真實的故事，一個少年落難到某地，一個好心的大姐給她做了一頓飯。若干年後少年長大成就了事業，幾經周折終於找到了這位大姐……
餓急了的人胃口好，吃撐了好消化。能吃出酣暢淋漓的快感。餓急了能吃頓飽飯，是人生中最美好最幸福的事情，記憶深刻，懂得珍惜，知道奮鬥，更明白感恩。
當一個人事業遇阻，人生迷茫，愛情困惑的時候，可以考慮餓上幾天，然後吃頓飽飯，興許會找到前行的路標，奮鬥的目標，努力的方向。
吃飯，其實吃自己勤勞耕耘的果實最重要。這樣吃的踏實，吃的落底，睡的更香。
追光捕影者說
吃飯，吃飽最重要，哪怕是粗茶淡飯，還是山珍海味，只要能飽肚皮😜
佛緣天成
吃飯，其實這看起來是一個名詞，但是可以分成兩個部分來看，吃什麼，什麼飯。
吃最重要的是氛圍。假想一下一桌山珍海味但是吃飯時沒有一個人說話，或者說的是你不懂不愛聽的話，那麼你覺得你這頓飯能吃得下去嗎？我想答案都是不能對吧，所有吃的氛圍是特別重要的，一家人有說有笑的在一起，就算吃著饅頭鹹菜也特別香，因為幸福的感覺已經遠遠大於食物帶給你的感覺了。所以很多時候我們吃的不僅僅是桌上的美食，更多的是飯桌上的氛圍。
吃最重要的是環境。假想一下有一桌你最愛吃的菜放在了懸崖峭壁上，或者放在一堆墳墓面前，那麼你敢吃嗎？就算你敢吃，你是否也吃得膽戰心驚。有的時候吃的時候環境是特別重要的，一個好的環境可以給食物加分，可以給吃這件事情帶來喜悅和滿足，一個不好的環境只能給食物減分，讓人暫時的忘卻食物本身的味道。環境能影響甚至改變人的肢體感受。
吃最重要的是人。在這個以人為本的世界裡，和什麼人一起吃飯也是可以影響食物本身的。如果對面坐的是你喜歡的人，那麼即使你吃的東西不是特別好吃，但是依然可以給你帶來幸福感。如果對面坐的是你討厭的人，那麼你看著他你根本就吃不進去，根本體會不到食物的美味了。你對面坐的是一個狼吞虎嚥的人，你看著他吃飯覺得特別香，頓時你也有了食慾，你對面坐的是一個一粒米也要嚼20分鐘的人，你覺得你還有食慾吃飯嗎？所以和什麼人吃飯會影響你的心情，間接影響你吃的食物的味道。
什麼飯也是及其重要的，好吃的東西大家都喜歡吃，熟悉的味道大家都愛吃，沒有吃過的東西大家都想吃。這個就是飯的重要性。你每天都吃同樣的東西，即使再美味再喜歡吃，終究有一天會膩會煩。
吃飯這個事情不僅僅是吃什麼飯這麼簡單，更多的是吃人情，吃關係，吃生意，吃人生。我們活在這個世界上，有太多的飯是我們想吃但是沒有吃到的，有太多的飯是我們不想吃但是不得不吃的，吃飯這件事其實很簡單，每個人一生都會吃很多次飯。吃飯這件事其實很艱難，每個人一生中有多少想吃的飯沒有吃到。但是不論怎麼樣，我們都應該把吃飯當做一件重要的事，因為好好吃飯是好好生活的開始，一日三餐，願我們吃得開心。
