現如今，人民的生活水平越來越高了。人們不再像以前一樣只追求溫飽，而不追求營養。不論是大人還是小孩都走進了飲食健康的時代，而作為一家之中最重要的“寶貝”，孕媽們的食物健康也變得更加重要，更加講究。懷孕期間該吃什麼，不該吃什麼，一定要遵守。否則你的身體會積累一些胎毒，然後會留給孩子，到時候就只能後悔了。
什麼是胎毒？很多沒有經驗的年輕媽媽可能就聽不懂了。說到底，這種東西就是懷孕期間接觸的東西，或者是吃的東西給予了身體一定刺激，然後它就留在了身體內，等到寶寶出生之後就傳遞給了寶寶，像一些幼兒皮膚病的根源都是胎毒乾的。
所以，懷孕期間有一個好的居住環境非常重要，有了好的環境才能避免一些胎毒。而胎毒的第二來源食物，就需要媽媽們自己注意了。比如平時醫生的叮囑，一般醫生會建議不要吃那些辛辣或者冰涼寒性的食物，這些能給身體引發刺激的都不要食用，基本都會引起胎毒沉積，讓孩子的皮膚變差，或者是有什麼病症。
那麼，有孕時孕婦常吃這兩種食物，能去除“胎毒”，有助於胎兒大腦發育。首先，胎毒既然是吃出來的，那麼解決方法必定是吃回去。想要去掉胎毒，就得去吃一些能夠剋制它們的食物，我們今天就給大家介紹上幾種食物，媽媽們一定要記住了。
我們第一個推薦的就是比較常見的食物了。在我國廣大的農村中，很多老年人都會教育自己懷孕的媳婦兒多吃點鵝蛋，因為鵝蛋有著很好的去除胎毒的功效。依據科學來說，在鵝蛋中有著很多脂類，它能夠很好的去除人們的色素沉積，自然而然也能去除身體內的胎毒積累，最大的功效還能幫助胎兒大腦進行發育，簡直是一個神器。
其次就是無花果了。這種食物是水果是比較少見的，起碼生活中很少見到它。但是它非常有名，很多人都聽過，這說明了什麼，那必然是它的功效非常強大，對人類的身體非常有益。而事實確實是這樣，它能給我們的身體補充很多的蛋白質，而且其內部還含有一種能吸附有毒物質的膠質，這種物質能有效的清除孕婦體內的胎毒積累。
