现如今，人民的生活水平越来越高了。人们不再像以前一样只追求温饱，而不追求营养。不论是大人还是小孩都走进了饮食健康的时代，而作为一家之中最重要的“宝贝”，孕妈们的食物健康也变得更加重要，更加讲究。怀孕期间该吃什么，不该吃什么，一定要遵守。否则你的身体会积累一些胎毒，然后会留给孩子，到时候就只能后悔了。
什么是胎毒？很多没有经验的年轻妈妈可能就听不懂了。说到底，这种东西就是怀孕期间接触的东西，或者是吃的东西给予了身体一定刺激，然后它就留在了身体内，等到宝宝出生之后就传递给了宝宝，像一些幼儿皮肤病的根源都是胎毒干的。
所以，怀孕期间有一个好的居住环境非常重要，有了好的环境才能避免一些胎毒。而胎毒的第二来源食物，就需要妈妈们自己注意了。比如平时医生的叮嘱，一般医生会建议不要吃那些辛辣或者冰凉寒性的食物，这些能给身体引发刺激的都不要食用，基本都会引起胎毒沉积，让孩子的皮肤变差，或者是有什么病症。
那么，有孕时孕妇常吃这两种食物，能去除“胎毒”，有助于胎儿大脑发育。首先，胎毒既然是吃出来的，那么解决方法必定是吃回去。想要去掉胎毒，就得去吃一些能够克制它们的食物，我们今天就给大家介绍上几种食物，妈妈们一定要记住了。
我们第一个推荐的就是比较常见的食物了。在我国广大的农村中，很多老年人都会教育自己怀孕的媳妇儿多吃点鹅蛋，因为鹅蛋有着很好的去除胎毒的功效。依据科学来说，在鹅蛋中有着很多脂类，它能够很好的去除人们的色素沉积，自然而然也能去除身体内的胎毒积累，最大的功效还能帮助胎儿大脑进行发育，简直是一个神器。
其次就是无花果了。这种食物是水果是比较少见的，起码生活中很少见到它。但是它非常有名，很多人都听过，这说明了什么，那必然是它的功效非常强大，对人类的身体非常有益。而事实确实是这样，它能给我们的身体补充很多的蛋白质，而且其内部还含有一种能吸附有毒物质的胶质，这种物质能有效的清除孕妇体内的胎毒积累。
