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今天來談談降低尿酸的7個有效方法。
尿酸是關節的副產品，會滲入關節併產生巨大的疼痛。尤其是大腳趾和下部分。
尿酸不僅會滲入關節，還會形成腎結石 ，這是非常痛苦的。
是什麼原因導致的？
第一，高糖，甚至玉米糖漿一類。你可能經常喝很多垃圾食品級的飲料等。
第二，糖，你經常吃過多的就是碳水化合物，它將轉化為葡萄糖。這是有害的。
第三，腎功能不全。
第四，空腹。
第五，酮過多。
第六，服用利尿劑。
第七，蛋白質攝入過多。
當你糖過多時，你還會空腹的話，那麼這是嚴重的，會增加體內酮酸水平，這不是健康的低碳和生酮飲食，因為你攝入碳水和糖，所以再做空腹 ，會更嚴重。這是第二、四、五點綜合情況。
有些含有利尿劑的加工食品，是其中的原因之一。
如何快速解決掉尿酸高的問題呢？
檸檬酸鉀！這很重要。
這裡說的是自然方法，並不是服用藥物！
服用檸檬酸鉀，可以快速去除尿酸。是將尿酸綜合掉的方法。所以你要做到避免以上幾點的同時，服用新鮮的檸檬水，檸檬水要用吸管攝入口中，不能直接喝，因為檸檬酸對牙齒有腐蝕性。
同時，你需要添加鉀元素的食物，很多蔬菜中含有鉀。
如果平時不吃蔬菜，很有可能導致腎臟的衰竭，非常危險。
感謝閱讀。
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