我今年32歲，做孕前檢查的時候需要檢查子宮內膜的厚度 嗎？”
“不孕6年了，所有的醫生都說我子宮內膜太薄，真的沒有補救的辦法了嗎？”
“子宮內膜到底多厚才適合懷孕啊，麻煩醫生幫我看看B超圖吧！”經常收到粉絲的私信，或在面診的過程中遇到患者問我子宮內膜的問題。
現在越來越多的人被子宮內膜存在的問題所困擾，導致無法順利懷孕；但仍有部分患者並不瞭解子宮內膜對懷孕意味著什麼，子宮內膜的重要性。可能會因為人工流產、刮宮、其他宮腔操作或其他疾病造成子宮內膜變薄或變厚，致使無法順利懷孕。
首先我們需要了解子宮內膜是什麼？為什麼它有問題就不能順利懷上寶寶？
其實在孕育生命的過程中，如果把胚胎比喻成種子，那子宮內膜就是孕育種子的土壤。土壤太薄，營養貧瘠，種子不容易生根發芽；土壤太厚，營養過剩，種子不容易生長；只有土壤薄厚、營養適宜，種子才能正常發育。
子宮內膜多厚才適合懷孕？
在備孕時，我們需要弄明白，子宮內膜厚度是一個波動的過程，會隨著月經週期的改變而改變，並不是一個恆定的數值。為了讓大家更直觀明瞭的瞭解，以下表格為子宮內膜的正常厚度：
<code>階段 出現時間 厚度/<code>
<code>月經期
月經期間1-4天
1
-4mm
/<code>
<code>早卵泡期
月經結束後5-10天
4
-8mm
/<code>
<code>晚卵泡期
月經結束後11-14天
8
-14mm
/<code>
<code>分泌期
月經結束後15-28天
7
-14mm
/<code>
醫學界中評估子宮內膜的厚度，一般會選擇在卵泡發育成熟的時候進行，即晚卵泡期和分泌期。
關於子宮內膜多厚才適合懷孕，也沒有一個固定的結論。一般認為，在子宮內膜厚度介於8-14mm時，受孕的幾率最大。
子宮內膜太薄了，還能懷孕嗎？為什麼子宮內膜會變薄？
子宮內膜薄，指的是在卵泡成熟之日，子宮內膜厚度＜8mm的情況。土壤太薄留不住種子，導致受精卵無法著床，種子無法生根發芽，即出現不孕的情況；就算能夠成功懷孕，可能也會在後期發生胎停流產的風險。
很多子宮內膜薄導致無法懷孕的患者曾向我抱怨過：“我身體很健康啊，也沒生過病吃過什麼藥物，難道子宮內膜是自己變薄的嗎？“
子宮內膜不會無緣無故的變薄，導致子宮內膜變薄的原因有很多，簡單從以下3個方面分析：
1.內分泌嚴重失調：子宮內膜厚度的變化會受體內激素水平的影響。如節食、過度減肥、長期熬夜、缺乏運動等等，都會影響激素的分泌，影響子宮內膜的正常厚度；
2.人工流產：這是導致子宮內膜變薄的主要原因之一。流產進行的刮宮、清宮等宮腔操作手術，都會導致子宮內膜受到損傷，逐漸變薄；
3.子宮發育畸形：有些人可能會有先天性的子宮發育畸形，這一點在治療子宮內膜薄的時候很容易被忽略。
子宮內膜越厚越好嗎？
子宮內膜薄，胚胎不易著床，那子宮內膜越厚越好嗎？事實並不是這樣，子宮內膜並不是說越厚就越利於懷孕。
子宮內膜厚，指的是排卵期子宮內膜厚度＞18mm。雖然臨床上還沒有證明，子宮內膜太厚會影響受精卵著床，但是太厚的子宮內膜可能會引起病變，改變整個土壤環境，更加不利於種子的健康生長。
與子宮內膜太薄相同，太厚的子宮內膜，也往往是由多方面的因素導致的：
1.慢性子宮內膜炎：這是引發子宮內膜過厚的常見病因。患有慢性子宮內膜炎之後，疾病的刺激，會使得周圍的組織增生，使得子宮內膜變厚；
2.內分泌失調：一般情況下，排卵之後會形成黃體，如果沒有懷孕，那黃體會逐漸萎縮，月經來潮。但如果內分泌紊亂、失調，卵巢激素分泌不協調，黃體沒有萎縮，子宮內膜繼續發育，逐漸變厚；
3.雌激素過高：更年期綜合症等相關病症，一般會選用雌激素來進行治療和調節。但是如果長期服用，會導致身體持續受到過高的雌激素的刺激，產生內膜異常增厚的情況，而且可能會引發子宮內膜的病變，罹患子宮內膜癌等等。
如何調節子宮內膜厚度，達到成功懷孕的目的呢？
1. 對於子宮內膜薄的患者來說，調節體內雌激素水平，增加內膜厚度，這屬於最常用的激素療法。患者可以可以適當補充雌激素或者吃一些富含雌激素的食物，提高雌激素水平，促進內膜生長增厚。
2. 針對子宮內膜薄的患者，進行相關藥物治療。可以嘗試PRP血小板濃縮液的注入治療，解決內膜偏薄的問題，提高受精卵著床的幾率。
3. 對於子宮內膜厚的患者來說，可以適當補充孕激素，以調節體內雌激素的水平，調節子宮內膜到正常厚度。
除此之外，子宮內膜存在問題的患者可通過改善生活方式，調節內分泌等方式改善內膜厚度，以成功受孕。患者應該注意規律作息、改善自己的生活方式，多吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物，注重自己的精神調節，適當運動。只有保持一個健康的、心情愉悅的身體環境，才能保持內分泌系統的平衡，並開展後續的治療。
總結：子宮內膜是子宮內壁的一層組織，也是受精卵著床的地方，對於懷孕來說非常重要，它的厚度直接影響著妊娠率以及妊娠結局，所以
過薄或者過厚都是不健康的。子宮內膜過薄或者過厚都是由種種因素導致的，包括內分泌紊亂、生活作息不規律等等。子宮內膜厚度並非無法調節，但是一定要在醫生的指導下進行調理治療，配合中西醫療法，調節體內的激素水平；治療1—2周之後可以進行B超監測，如果子宮內膜厚度達到正常水平，可進行試孕。
