十分鐘早餐:一口一個小餛飩,鮮香可口,連吃三碗,鮮的湯都喝掉

水餃,算是我們中華美食的代表了,可是我卻不怎麼喜歡吃,如果換成小餛飩,那我就愛了。

很多人不解,這不是一樣嘛,都是皮包餡兒,在我眼裡,它們可是有著天壤之別。如果非要一個理由的話,那大概是餛飩有湯,水餃沒湯吧。

今天這碗小餛飩,我從小就喜歡吃,一口一個,肉餡兒和湯底都鮮,每次都吃好幾碗,減肥什麼的都是明天的事。包起來簡單方便,頭一天可以多包一些,冷凍起來,第二天早上拿出來直接就可以煮了,十分鐘早餐搞定。


十分鐘早餐:一口一個小餛飩,鮮香可口,連吃三碗,鮮的湯都喝掉

鮮香小餛飩

【材 料】餛飩皮、豬裡脊肉、大蔥、姜

【調味料】花椒粉、小茴香粉、白胡椒粉、五香粉、醬油、鹽、香油、食用油、醋

【湯 底】紫菜、海米、香菜

--開始製作--

1、豬裡脊肉切成小塊,剁碎成餡兒備用。大蔥切去根部,擇去老葉洗淨,姜洗淨去皮,蔥姜分別切成碎末,倒入肉餡兒中,順時針攪拌均勻。

十分鐘早餐:一口一個小餛飩,鮮香可口,連吃三碗,鮮的湯都喝掉

因為不吃肥肉的緣故,特地選了肉質細嫩的豬裡脊肉,做純肉餡兒餛飩,味道細嫩鮮香。大家可以根據自己的習慣,選擇肥瘦相間的五花肉。

2、肉餡兒中依次放入:適量的花椒粉、小茴香粉、白胡椒粉、五香粉、鹽、醬油、香油,少許的食用油,順時針將肉餡兒攪拌均勻,準備開始包餛飩。

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口味可以根據自己的習慣調製,這個餡料放了鮮香的醬油,目前市場上賣的餛飩,餡兒基本都是沒有放醬油的,顏色是粉紅鮮嫩的肉色。

3、市場上很容易買到現成的餛飩皮,放適量的肉餡兒進去,橫著捲起來,捲成橫條,再把左右重合,按壓成小餛飩。

十分鐘早餐:一口一個小餛飩,鮮香可口,連吃三碗,鮮的湯都喝掉

包餛飩,旁邊最好放碗水,餛飩皮多為機器壓製,表面光滑,不容易粘在一起。放碗水在旁邊,可以用手沾水,再將餛飩皮按在一起,用水可以讓包出來的小餛飩更結實。

4、準備湯底。碗中放入適量的紫菜、海米、香菜,少許的醋,餛飩煮熟後帶少許湯一起,倒入碗中。一碗鮮香誘人的小餛飩就做好了。

十分鐘早餐:一口一個小餛飩,鮮香可口,連吃三碗,鮮的湯都喝掉

關於包法:餛飩的包法有很多,各種各樣,成品都很漂亮。曾經見過外面的千里香餛飩,包的很快,1-2秒一個,基本是餛飩皮放上一點點肉餡兒,用手一攥,一個小餛飩就包完了。說實話,外面賣的捨不得放肉餡兒,肉也自然沒有自家的鮮。家裡自己包的話,雖然要追求速度,但更重要的是煮的時候不要爛掉,要結實才好。

餛飩做法簡單,下班時順手捎回餛飩皮,頭一天可以多做一些,冷凍起來,第二天煮一煮,又是一家人很好的早餐。

十分鐘早餐:一口一個小餛飩,鮮香可口,連吃三碗,鮮的湯都喝掉

小貼士:

①外面賣的現成的餛飩皮很光滑,不容易粘連在一起,所以包餛飩時,旁邊準備一碗清水,用手指沾水到餛飩皮上,更好包些。

②肉餡兒可以根據自己的習慣調味,我們家口味重,習慣放醬油,更鮮香些。此款是純肉餡兒,也可以加韭菜、小白菜等蔬菜,做給孩子和老人吃。

中國人喜歡吃麵食,最具代表的水餃自不必說,各種饅頭、包子、粉、餅……豐富極了。很多年輕人對於麵食又愛又恨,喜歡吃,又嫌麻煩,和麵、發麵、擀麵……少一個步驟都不成。做碗鮮香的小餛飩吧,簡單方便,今天就做起來吧!

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