我是美食專家,下面我和大家分享一下,鮁魚水餃怎樣製作,應該配什麼菜,吃起來才不腥不膩。
鮁魚是一種海魚類,學名(藍點馬鮫)屬暖性上層魚,主要分佈於,我國渤海、黃海、東海領域,以中上層小魚為食,夏秋季結群洄游,部分進入渤海產卵,秋季時常成群出現在沿岸島嶼及岩礁附近,作為北方經濟捕撈魚。
鮁魚魚體長,扁圓形,魚體顏色,它白裡透著五彩的藍光,為藍銀亮色,背部暗色條紋或黑藍斑點,口大嘴尖,牙齒鋒利,游泳迅速,性情兇猛。
鮁魚營養價值;鮁魚年齡越長越有味道,特點為,體大、肉多、刺少,肉色紅潤,呈蒜瓣狀,味道鮮美。營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。價格不貴、一年四季都能買到。在我們當地還有一句俗語(鮁魚雖好,上不了大堂雅席)。
鮁魚使用功效;止咳平喘,補氣、提神抗衰老,治療貧血、營養不良、神經衰弱,體弱咳喘等會有一定輔助療效。
鮁魚的吃法;鮁魚可以炸著吃,烤著吃,燉著吃,紅燒吃,最好的吃法還是包水餃吃,又頂菜還頂飯。當地有句俗語,【舒服不如躺著,好吃不如餃子】。
鮁魚水餃的做法;首先準備好鮁魚餡水餃的食材,配料,調料,麵粉,工具等。準備鮁魚時要在500克以上的,越大越好。也可以按人口多少而定,不能一棍子打死,一個人也適用一條大魚。
(1)鮁魚香菜水餃餡;新鮮鮁魚一條(最好是半化凍狀態),這時候它的刺最好挑,先把頭和尾去掉,扒掉魚肚裡的內臟,沖洗乾淨,再把鮁魚放在案板上,將鮁魚骨刺從魚肉上取出來,然後把魚肉剁成肉泥。
鮮五花肉一塊,按魚肉的1/4比例即可,這樣不會影響鮁魚的味道,將五花肉剁成陷狀備用,香菜洗淨空掉水分,切末,蔥姜切末。將備好的料放在盆內,放入料酒(去腥提鮮),食用油,食鹽,花椒水,耗油,味極鮮,一起攪拌均勻即可。
(2)鮁魚韭菜水餃餡;主料新鮮鮁魚500克以上,把備好的魚沖洗乾淨,扒掉內臟,除去頭尾,魚骨,慢慢選出魚肉,挑出其餘的魚刺同時將魚翅剪掉,使魚肉裡面沒有魚的骨刺,最好不要魚皮,這樣做餡子的顏色漂亮。
配料韭菜;
韭菜是高水分,低熱量,含有膳食纖維,維生素C,胡蘿蔔素,葉酸等,還能促進飲食,養護肝臟,潤腸通便,護膚明目,殺菌消炎等功效。是鮁魚水餃餡的絕配輔料,因為韭菜能去除鮁魚的魚腥味。
韭菜一把(鮁魚韭菜比例1/3),把韭菜沖洗乾淨淋去水分,然後切成細末,蔥姜切細末。五花肉一塊(大約鮁魚的1/3即可),不要太多影響鮁魚的味道,剁成餡泥備用。
將所有食材放入盆中進行攪拌,放入料酒去腥提鮮,食用油,食用鹽,味極鮮,耗油,味精,花椒水(提鮮去腥),攪拌均勻備用即可。
餃子的製作;
準備麵粉和麵,和麵時一定要用溫水加入少許鹽,也可以放入一個雞蛋,(使和好的面有韌性),麵粉倒入盆中,將水慢慢倒入,一邊倒水一邊用筷子不停的攪拌,差不多沒有乾麵即可,但是不能太硬,(老人俗語,軟麵餃子,硬麵餅)的來歷。
用手揉成一個麵糰,放在盆中用保鮮膜覆蓋,醒發大約需要30分鐘,取出麵糰揉至麵糰光滑,放在面板上,搓成長條,用刀切成均勻的小劑子,用手按扁,就可以擀皮了,皮的大小,厚薄由個人的愛好來決定。
用擀制好的麵皮,將提前調製好的餡料放入皮子中間,用雙手對摺,順著邊緣捏合,注意餃子餡不能溢出,一定要捏緊。
鍋中加水燒開,放入餃子,繼續燒至開鍋大約5分鐘,餃子漂浮在上面,再加入少量涼水,開鍋後需要兩分鐘即可撈出食用。
魚肉餃子是一種對人體有利的食物,可以補充人體所需的很多營養元素,還不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食品,特別對體弱人群更需要補充營養,是大家最喜歡的食品。
[俗語]傳說,餃子喝酒,越喝越有!