“你就不能專心點，好好做作業”
“那麼一點點作業，要做這麼久”
“你在學校有沒有學習，回家作業做那麼久”
孩子總是磨蹭做作業，你頭疼嗎？
孩子做作業
那天堵車，回家已經七點多了，婆婆說，女兒還沒有洗澡，還沒有吃飯，兩個小時都在做作業。
學校作業那麼多？
我拿過她的作業，就三個，正常一個小時可以做完了。
婆婆說，她一會玩遊戲，一會跟弟弟玩，一會又說晚上要去公園玩。即使到了8點，也不會做完。
孩子們需要能夠集中注意力學習和完成任務。 有些孩子可以毫不費力地排除干擾，專注於他們正在做的
事情。 但是其他人則更困難，需要幫助。
1. 頭疼，孩子不專注
教育家陶行知說：遊戲是孩子的天性。
按照他的說法，孩子喜歡玩是沒錯的，但是不能一邊玩一邊做作業。
孩子為什麼會這樣？
1.缺少儀式感影響專注力
坐姿不端正， 隨便趴著寫。
老公為了讓孩子更好的寫作業，專門買了一個檯燈，我們回家晚，每次她都是隨便在客廳裡做作業，這個是我們大意了。
網上查，人家這麼說：
當孩子的坐姿不端正，肺部就不能完全打開，從而導致呼吸變淺，氧氣供給不足。
當氧氣輸入少，身體的血液循環不良，大腦的氧氣加速消耗完，從而就會造成注意力無法集中。
換句話說，坐姿是影響專注力。
孩子寫作業不端正
2.外界干擾太多
家裡有個二寶，兩個經常打架，也經常一起玩，大的在寫作業，小的在旁邊玩，讓大的靜心，好難
3.一心二用
每天都有出去走走的習慣，有時也會約幾個寶媽，孩子習慣了，相比做作業，出去玩有趣多了。
如果你的孩子很難集中注意力，試試以下六個簡單的方法。
1. 直接進入主題
有時候，你等待開始一項任務的時間越長，你就越難專注於它。 想讓孩子做什麼，主要第一件事情就讓他做，而不是玩。
重要的是不要推遲開始。
2. 練習正念
正念練習就是集中注意力和注意力。 研究表明，正念可以幫助孩子改善他們的行為和他們在學校集中注
意力的能力。
練習的一種方法是靜靜地坐著，專注於呼吸。 在上課或考試前做幾次深呼吸都會有所不同。
3. 限制方向一次一到兩個
你的孩子必須同時做所有的事情。 為了讓開始變得更容易，試著把它分成幾塊。
當孩子們努力集中注意力的時候，他們很難去聽、記住並且堅持到底。 所以不要一次給孩子太多的指示。
孩子做作業分時間
例如，在做家庭作業的時候，告訴你的孩子檢查作業本，找出正確的資料來做當天的作業。
如果這對你的孩子來說太難集中注意力的話，試著一次只給一個方向。就做一個作業，分成幾個。
4. 設置定時器
當孩子們知道他們專注於一項任務的時間是有限制的時候，他們就會更容易堅持更長的時間。
當你的孩子坐下來做家庭作業或其他不那麼有趣的任務時，設定一個時間，在你的孩子吃快餐或玩耍
休息之前，設定他需要工作多長時間。
你可以一點一點地增加時間，因為你的孩子會更好地集中注意力。
孩子時間管理，用計時器
5. 相對安靜的環境
有些人需要完全的安靜來集中注意力。 在噪音方面做得更好孩子更能進入狀態。 這就是為什麼問孩子什麼對他們有效是很重要的。
6. 直接把注意力集中到任務上
即使使用這些集中注意力的技巧，孩子們仍然可能會分心。 這就是為什麼他們需要一些策略，一旦他們
偏離了目標，就可以重新開始工作。
當你的孩子開始走神的時候，想出一個信號。 這可能是把一隻手放在你孩子的肩膀上，或者說一個特定
的詞。
你要做出反應，馬上制止。
