“感恩擁有的一切，你就會得到更多！相反，如果老是對求而不得的東西耿耿於懷，那麼永遠都不會滿足！知足常樂！”
--奧普拉·溫弗瑞
2020年的第15周，我都做了些什麼事？又有哪些讓我感恩的人和事呢？
1.聽書
本週一共在益伴聽了3本書
《你就是孩子最好的玩具》
《你的燈還亮著嗎》
《親密關係》
自從懷寶寶後，開始讀和聽一些育兒類的書籍，為以後成為一名新手媽媽做準備。
父母如何用情感引導的方式，來對待嬰兒時期的孩子，並與孩子初步建立起親密的關係呢？
在《你就是孩子最好的玩具》一書中，作者給出了兩個方法。
第一個方法：細心地觀察。
嬰兒大都不會用語言表達需求，他們只是哭鬧。父母需要細心觀察，從嬰兒的肢體語言，比如說微笑、皺眉、流淚中觀察出他們的需求。
有研究表明，經常被擁抱和安撫的嬰兒哭得更少，更信任他人，也更加獨立。
第二個方法：給孩子提供不間斷的呵護。
對嬰兒來說，他們最需要的不是電視或者智力卡片，他們最需要的就是父母花時間和精力，不間斷地陪伴著他們。
2.讀書
本週一共讀了兩本書
二刷《零秒思考》，練習零秒思考，你只需將一張A4紙橫放於面前，每張紙寫一個主題，1頁寫4至6行，每行20至30字，寫每張紙所用的時間要控制在1分鐘以內，每天寫10頁。也就是說，每天要用10分鐘的時間來做筆記。
最近王凱主演的《清平樂》熱播，由於對宋朝的歷史不太瞭解，在看了第一集後，找了一本關於宋朝歷史的書來讀。
醉罷君山所寫的《宋朝原來是這樣》和《明朝那些事兒》有些類似，語言通俗易懂，故事不失趣味，比大多數的正史類書籍更適合那些對歷史感興趣，想要快速瞭解歷史的人。
宋朝的電視劇中，大多稱呼皇帝為官家。“官家”乃五代、宋時對皇帝的稱呼，取義於“三皇官天下，五帝家天下”，故名為“官家”。
3.寫作
最近的寫作主要以個人感悟為主。一共寫了3篇文章，其中一篇14周覆盤，兩篇感悟。
4.思維導圖課學習
本週一共完成了7節課的思維導圖學習，不足之處是沒有及時整理學習筆記
5.第一次感受到胎動
胎動真的是一種好神奇的感覺，之前在孕育APP中看到好多寶媽才15周就可以感受到胎動了，當時還很著急，想著我家寶寶怎麼這麼安靜呢？
現在寶寶已經18周+了，9號午休的時候突然感覺到肚子好像被踢了一下下。剛開始還以為是腸胃不舒服的咕嚕聲，可是過了一會兒肚子又感覺到一跳一跳的，我才意識到原來是寶寶在運動呢！
6.生活-搬家
結婚前，老公就包攬了所有的家務活，感覺自己都快被老公慣的成了一個小傻子了，除了上班，生活自理能力快為0了。
懷孕後，老公簡直把我當大熊貓對待，什麼活都不讓幹了。週末搬家，我完全當了一個甩手掌櫃和看客。從收納到搬家，老公和婆婆忙前忙後。
也許，幸福就是能有那麼一個人，那麼一家人願意寵你愛你吧！
7.生活-斷舍離
在搬家收納的過程中，發現了老公和婆婆的一個優點：斷舍離。對那些用不到的物品，兩個人可以做到毫不猶豫的捨棄。不需要的衣服，扔扔扔，用不到的物品，或者二手市場賣掉，或者送人。
這一點，我就很難做到。書架上的書有些還是研究生時買的，參加工作後就直接帶過來了。以至於搬家的時候，最沉的行李就是那一書架的書了。
搬完家後，整理了書架，把要處理的書和要保留的書做了分類。準備後期在二手市場上賣掉，做一次斷舍離。
8.娛樂
電視劇《清平樂》、《鬼吹燈之龍嶺迷窟》
9.下一步行動指南
將自己感恩的一切、擁有的一切記錄下來，想到的都寫下來。
連續21天每天在日記本上記錄感恩的3至5個東西，睡覺前重新體會一下這種感恩的感覺，重新感受一下幸福的滋味！
