黄尚云
数学我不知道怎么提升。
理综的话，我也是从220一步步练上来的，现在稳定在260左右，所以可以说两句。
1. 夯实基础。特别是生物学，课本从头到尾一定要通读至少三遍，要做到每个章节的名词解释脱口而出的程度。物理和化学的话，最好也看几遍。特别要注意犄角旮旯处的东西，常见的学习心态是只抓纲要原理，但一些贴近生产、生活、实验的例子反而愿意考。
2. 突破难题。题主既然能考到220，至少题的解答应该都能看懂，分析自己哪个板块较弱，集中突破。比如是电磁感应的微元法、还是反应原理的解释、还是遗传大题？这些都可以通过刷题和总结得到提高。
3. 重视细节。这和第一点有所重复，但更强调的是做题层面。选择题分值很大，在做的时候要慢慢来。后面题比较多，但是能拿的分不要丢掉。不知道题主是大题做不完还是错误较多，总之提升空间还是相当大。
我是春风
高三后期要快速提高数学成绩
1、要合理安排计划。计划不能太古板，可根据执行过程中出现的新情况及时做适当调整。
2、措施落实要有力。可附带制定数学计划落实情况的自我检查表，以便监督自己如期完成学习目标。
3、通过预习，了解要数学学习的课程的主要内容和重、难点，预习的任务是通过初步阅读，先理解感知新课的内容(如概念、定义、公式、论证方法等)，为顺利听懂新课扫除障碍。
4、预习的最佳时间是晚上的8:00到9:00这一段时间，单科的预习的时间一般控制在15分钟到30分钟左右。
陈州斗文
高三后期理科生如何提高数学成绩？
高三后期，对数学进行全面的复习已经来不及了，要想在提高一步，可以做好一下几点。
1、重点在基础、重点在基础、重点在基础
重要的事情说三遍，越是到了高三后期，越是要注重基础内容的复习。如果没有更多的时间来逐页的看教材，那就挑重点的看，公式的推导过程，例题、课后习题，一定要老老实实做一遍。
2、看之前的考试卷
考前回头看看以前的试卷，尤其是做错的试题，是提高成绩的一条捷径。
3、做题
数学拔高的做好办法就是做题，大量的做题。
