北京福壽堂
你好，我是高級育嬰師亞亞
孩子脾胃不好，不願意吃飯。首先就是要調理好孩子的脾胃
中醫裡面講脾胃是後天的根本，只有孩子的脾胃調理好，正氣足，這樣孩子自然胃口就好。身體的抵抗力就高！
孩子脾胃不好的幾個原因
孩子脾胃不好大多數是父母慣出來的
我見過太多脾胃不好的孩子都是在吃飯的時候不好好吃飯，家長一直追著喂。吃一口飯就能花上將近10分鐘的時間，各種講條件！
吃著吃著飯菜就涼了不說，孩子只吃這麼一點，很快就會餓的，餓了之後可能就是吃餅乾啊這樣的零食。時間長了脾胃自然就不好！
咱們做家長的在吃放這個問題上要有自己的原則。該到飯點吃飯的時候就一定讓孩子好好吃飯。當然了家長也要花點心思在做飯上面！
脾胃不好的第二個原因吃了太多的不健康食品
現在的超市有眾多的零食吸引著孩子，做家長的又疼愛孩子。只要孩子想要就立馬給孩子買。當孩子吃多了這些有各種添加劑的食物後就會傷到孩子的脾胃。而且孩子喜歡上吃這些食物後就會對主食失去興趣，更不會吃飯了。
脾胃不好的第三個原因給孩子吃的太多，太好！
我相信我們父母都覺得自己的孩子太可愛了，想把世界上最好的東西都給自己的寶貝。給孩子吃的過於精細的食物，甚至吃了太多的肉類食物。有的父母甚至給孩子吃各種補品。
實際上我們的脾胃喜歡吃清淡一些，更喜歡吃一些粗糧！
脾胃不好的第四個原因父母的壞情緒和給孩子的壓力也會造成孩子脾胃不好
父母的壞情緒，孩子一直處於一個長期爭吵的家庭都會造成孩子情緒不好，從而影響孩子的脾胃系統！
所以先找到孩子脾胃不好的原因是什麼，再一點一點的調理好孩子脾胃，孩子的脾胃好了自然就會想要吃飯。
養好脾胃可以這麼做
父母要給孩子養成好習慣
吃飯的時候專心吃飯。不要在飯桌上吵孩子，每餐的時間不要超過20分鐘，吃飯的時候不看電視等！
飯菜葷素搭配，肉類一天不要超過50g。適當搭配一些粗糧！
杜絕孩子的零食
儘量避免給孩子吃零食，尤其是超市裡面買來的各種零食。有條件的可以自己在家給孩子做一些健康的小點心，中間要給孩子加餐的前提就是孩子每餐都好好吃飯了，中間活動量又比較大。
從零食源頭上控制好了，到吃飯的時候孩子就想要去吃飯了。
有良好的家庭氛圍
父母儘量避免給孩子太大的壓力，不把生活中的壞情緒發洩到孩子的身上！
飲食習慣和日常按摩搭配會更好
飲食上可以多吃一些鍵脾胃的食物，比如小米，山藥，蓮子，芡實。可以搭配著給孩子熬小米粥喝
在孩子脾胃不好的時候，儘量避免睡覺前吃東西尤其是喝牛奶！每餐不要吃太多，讓孩子少積食
另外還可以配合在睡前給孩子按摩肚子，同時捏脊！
調理脾胃是一個長期的過程，父母要有耐心去堅持。只要做好上面這幾點，孩子的脾胃就能調理好！
希望我的回答對你有幫助，有任何問題歡迎留言討論。期待大家的留言點贊和轉發！
我是高級育嬰師亞亞，也是寶寶的營養師，家有伶俐小女糖糖。每天分享實用育兒知識。關注我，一起用愛和知識陪伴孩子健康茁壯成長高級育嬰師亞亞
您好，我是紅姑姑，很高興為您回答這個問題。
孩子脾胃不好，不愛好吃飯
脾胃不好，這是一種中醫的籠統說法，孩子不愛吃飯，家長往往首先想到的是脾胃虛弱，實際上這是一種偷懶的做法。它往往掩飾了一些我們養育孩子當中自己的不稱職。
我們應該首先要找孩子不愛原因:
- 是飲食習慣不好？
- 父母做的飯沒吸引力、不可口？
- 零食吃的太多，飯點的時候肚子不餓？
- 孩子偏食？
- 孩子有貧血、缺鋅等疾病？
- ……
當找到了孩子不愛吃飯的原因，我們自然就好糾正了。如果這些原因都沒有，那我們就可以歸結為:脾胃虛弱。
脾胃虛弱怎麼辦
1、飲食調節:
- 平時要清淡飲食，避免過高油脂飲食；飲食規律,定時定量,不可以暴飲暴食,以免增加腸胃負擔，避免挑食。
- 給孩子添加輔食時: 應先粗後細，先少後多，一種孩子的腸胃適應後再加另一種。
- 平時不吃涼性食物,比如冷藏的酸奶、冰淇淋、冰西瓜、冷飯等.
- 平時多吃容易消化的食物,比如蒸雞蛋、麵條、稀飯、山藥、山楂等,注意飲食搭配合理,主要以溫性的食物為主。適量食用水果蔬菜。
2、小兒推拿:
調和脾胃的主要手法包括補脾經、摩腹、按揉足三里、捏脊.
- 補脾經是指在拇指末節的螺紋面,由指尖方向推向指根,重複300-500次。
- 摩腹是指繞肚臍用四指或掌根去按摩腹部,順時針助運化,逆時針補脾胃,建議按摩五分鐘。
- 按揉足三里可進行50-100次.捏脊共捏五遍,前三遍從尾椎骨一直向上。
- 捏到第七頸椎棘突下大椎穴,後兩遍捏三下提一下。
3、食療調理
- 多吃益脾餅白朮、乾薑、雞內金、熟棗肉等食物，輔助改善。
做法：將前三味研磨細後烘焙熟，放入棗肉，打碎成泥狀，然後作成小餅乾，烘乾，每天早晨起來空腹的時候吃一些。
- 薏米蓮子粥
做法：用薏苡仁、蓮子肉(去皮心)、冰糖適量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，作早點食用。
- 山藥扁豆糕
做法：鮮山藥、扁豆、陳皮、紅棗肉。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，攪拌均勻後蒸糕，作為早餐，每次50～100克。
可以吃:參苓白朮散、醒脾養兒顆粒、兒康寧等，最好在專業醫生的指導下服藥。
希望對您有所幫助，我是 ，歡迎關注我，和我一起探討孩子成長中的各種問題吧😃
紅姑姑談育兒
先要對症養護一下脾胃，看一下孩子情緒有沒有異常變化，大便有沒有異常變化，然後讓孩子多跑跑走走。
如果孩子是單純的挑食，那就少吃點零食以及一些高熱量、高糖的食物。
如果是階段性的不愛吃飯，可以每天吃兩丸大山楂丸，以幫助脾胃消化，見效後即可停止。
