文章作者：琢磨君
一提起“自律”這個詞，人們容易將它和“優秀、卓越”等聯繫到一起，認為它是“高大上”的代名詞，乃至是對其望而止步。其實不然，自律只是將生活中再普通不過的小事情做好，正如作家高爾基所說：“哪怕是自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力”！
說白了，自律就是指“克己”，君子有所為有所不為。人生最大的本事就是管控好自己，管好了自己，養成許多好習慣，便可在日積月累中成為“至人”、“聖賢”。難怪《菜根譚》中會說：“神奇卓異非至人，至人只是常”，孟子感嘆道“人皆可以為堯舜”。
曾國藩在30歲的時候悟透了這個道理，便在日記中發誓說“不為聖賢，便為禽獸”，於是他選擇自律、選擇克己，努力爭做聖賢。他還在家書中寫道：“凡將相無種，聖賢豪傑無種，只要人肯立志，都可以做得到！”
同理，我們只要想做到自律，希望自己越來越優秀，肯立志、肯堅持，也是可以做到的！自律並不是高大上，而是堅持做好這3件小事。而且成年人的自律，主要體現在這3件小事上！下面我們來一起看看！
01、存錢
現在的年輕人好像特別愛花錢，寧願借款消費，透支未來，也不怎麼會精打細算，更別說存錢過日子了。今朝有酒今朝醉，買買買，習慣性“月光族”，似乎讓很多人得到了開心，但是喧囂繁華之後，又是滿地雞毛，甚至是留下個大窟窿。
這樣不懂得自我控制的花錢方式，實在是不可取，也早就把老祖宗“勤儉節約”的美德丟到九霄雲外了。成年人需要掙錢養家餬口，即便是一個人過日子，若是不懂得有規劃的花錢，也很容易入不敷出、捉襟見肘。
更何況，你永遠不知道明天和意外哪個先來，如果你沒有一定存款，怎麼抵抗突如其來的風險？過年期間，很多人被迫呆在家裡幾個月，沒有了賺錢能力，日子都快過不下去了。為什麼？因為他們之前花錢不懂得節制，沒有合理存錢，因此抵禦風險的能力才如此不堪一擊。
人無遠慮，必有近憂！成年人考慮問題要全面、深遠，不能只顧眼前吃喝，不可圖一時的口舌之快，而是要多謀劃未來，多為自己和家人合理存錢。這樣一來，既是給自己一份心安，也是給家人一份保障，正所謂是“手中有糧，心中不慌”。
錢財，是積少成多、積小成大的，勤儉持家的傳統永遠不能丟，正所謂是“成由勤儉敗由奢”。成年人的安全感和底氣，往往都是來自於存款！
所以說，成年人的自律，主要體現在不亂花錢，管控好自己的購買慾望，要懂得存錢。甚至，合理的存錢，可以積累到一定財富，幫助我們抓住機遇做大事，繼而實現人生逆襲。
02、管住嘴巴
現代大多數，一個是喜歡花錢購物，一個是喜歡吃喝玩樂，但是滿足了慾望後，其實會更加痛苦。正如哲學家叔本華所說：“生命就是一團慾望，當慾望得不到滿足便痛苦，當慾望得到滿足便無聊，人生就像鐘擺一樣在痛苦與無聊之間擺盪”。
人生，苦難和幸福是守恆的，你滿足的慾望越大，最後得到的痛苦也會越大。如果我們管不住自己的嘴巴，追求酒肉穿腸過過的快感，最後受傷害的也必然是我們自己身體。
正如《喻世明言·卷三》中所說：“爽口物多終作疾，快心事過必為殃”，合口的食物吃多了終究會害病，順心的事情太多了必定生出禍端。
《菜根譚》更是說：“爽口之味，皆爛腸腐骨之藥”，美味可口的食物，都是爛腸腐骨的毒藥。稍微有點閱歷的中年人，都會深有感觸——病從口入，我們身上的很多疾病都是不夠自律，自己吃出來的。
成年人的自律，要從管住嘴巴開始，不要暴飲暴食，不要胡吃海喝，儘量清淡飲食，適可而止。
管住嘴巴，還有少說話的意思，畢竟嘴巴有兩個功能：吃飯、說話，也容易引發兩種禍端——病從口入、禍從口出。所以說，管住嘴巴的方法，要雙管齊下，一是謹慎說話，二是節儉飲食。
03、不熬夜
身體是革命的本錢，若是沒有一個健康的身體，其他所有事情再成功，也是白搭。現代人喜歡熬夜，無論是加班，還是玩手機、打遊戲，都是極其透支身體的，很容易出大問題。
每次看到網上報道年輕小夥子晚上熬夜猝死的新聞，琢磨君都會感覺非常揪心與惋惜。生命多麼寶貴，年輕人，請不要那麼操勞，不要那麼著急，規律作息才是最重要的。正如國學大師曾仕強先生所說：“人生這2件事最要緊，生活規律，心情愉快”。
古人云：“貴有恆，何必三更起五更眠；最無益，只怕一日曝十日寒”，做事情，貴在持之以恆，循序漸進，何必要很晚睡、很早起得這般折磨自己呢？三天打魚兩天曬網是要不得的！
晚上傲的夜，白天都要花時間和精力補回來。大家走在振奮精神工作的時候，你卻在睡大覺，真是浪費大好光陰！更何況，晚上失去的睡眠，白天睡再多也補不回來，生物鐘被打亂，身體系統紊亂，積勞成疾，患上各種疾病也是早晚的事情。
成年人的自律是從不熬夜、早睡早起開始的！一日之計在於晨，早起的鳥兒有蟲吃，人越是早睡早起，越勤奮，越感覺精力充沛、時間很充足。正如曾國藩所說：“勤字功夫，第一貴早起，第二貴有恆”。
南懷瑾先生曾說過：“能控制早晨的人，方可控制人生。一個人如果連早起都做不到，你還指望他這一天能做些什麼呢？”
所以說，成年人的自律，首先要不熬夜，早睡早起，正所謂是“能控制早晨的人，方可控制人生！”
結語：
真正的高手，都是反人性的，他們喜歡與人性的弱點——懶惰、貪慾等等做鬥爭。誰要是能夠戰勝自己身上的缺點，化缺點為優點，才是真正的強者，正如老子《道德經》所說：“自勝者強”！
曾國藩年輕的時候，身上也有很多毛病——話多浮躁、喜歡睡懶覺、應酬頻繁、亂花錢等等。後來，父親給他提出三條忠告——節勞、節慾、節飲食，曾國藩深感慚愧，於是痛定思痛，改過自新，特意制定“修身十二條款”，有針對性地改正身上缺點，30年如一日堅持，終於修煉成為了“立功立德立言三不朽”的聖賢。
所以說，人人皆可為聖賢，關鍵看你是否懂得自律，是否懂得剋制自己。其實，自律並不是高大上，而是要堅持做好這3件小事——存錢、管住嘴巴、不熬夜。因為成年人的自律，主要體現在這3件小事上！朋友們，您都能夠做到嗎？
琢磨君——弘揚傳統文化精髓，傳播國學經典智慧。
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