每個朋友都希望自己能健康地“長壽”，現在大家都瞭解不少健康常識，那麼，您對自己的身體又知道多少?
其實你可能很健康，只是不瞭解！據相關研究，符合這幾條身體特徵，說明您很健康！對照一下，您符合了幾條?越多越健康噢！
傷口修復迅速
如果傷口很容易好，說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。如果小傷口、輕度燒傷需要長時間痊癒，或者輕微的壓力導致難以解釋的皮膚淤青，那就要看醫生。
體重穩定
中醫認為，胖人多氣虛，多痰溼；瘦人多陰虛，多火旺。只要不是太胖或者太瘦，不必刻意的減肥或增肥。體重一直保持穩定，說明身體非常健康。如果體重突然變化，就意味著需要格外注意了！
一夜睡眠充實
健康的睡眠狀態是，睡眠夢少，起夜少，一覺睡到天亮。這是最健康的睡眠狀態。睡眠質量差，每晚起夜好幾次，睡眠質量差，晚上夢多，雖然睡了很久，但是大腦和器官真正得到休息的時間卻非常短，這也是身體不健康的表現。
指甲紅潤無稜
指甲與人體的臟腑經絡有直接聯繫，它的健康關乎身體的營養狀態，維生素的攝入，以及排毒的穩固。指甲能充分反映人體的健康變化。指甲紅潤無稜說明氣血足，不缺鈣，內分泌正常。指甲健康也能側面反映出肝臟的健康。
頭髮潤澤
中醫認為，“腎者，其華在發”，“發為血之餘”。頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴於腎中精氣之充養，還有賴於血液的濡養。越是健康的人，精血越是充盈，頭髮自然就潤澤。反之，當精血虧虛時，頭髮易變白而脫落。
肚子上肉肉少
腹部肥胖可不是小事，不僅影響體型的美觀，還是一些嚴重疾病發生前的信號，比如高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。
每天1至 2次大便
大便通不通是檢驗消化、排洩系統健康與否的重要標準之一。總也解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。
親愛的老朋友們，
您符合了哪幾條呢?
