生酮低碳 第160天。因鄂爾多斯之行而斷了打卡,也因爆碳上週體重長了6斤,回來後調整了幾天,體重又掉了4斤,估計明天就能恢復到出差前的狀態。還是堅持低碳飲食吧!血糖6.2,血酮完全退了。
早餐:酥油炒蛋(辣椒是天台菜園收穫的)
巴馬香豬肉是昨天晚上吃的,太香了
2020-12-08 11:49:24 佚名
生酮低碳 第160天。因鄂爾多斯之行而斷了打卡,也因爆碳上週體重長了6斤,回來後調整了幾天,體重又掉了4斤,估計明天就能恢復到出差前的狀態。還是堅持低碳飲食吧!血糖6.2,血酮完全退了。
早餐:酥油炒蛋(辣椒是天台菜園收穫的)
巴馬香豬肉是昨天晚上吃的,太香了