69#美廚娘的減肥日記(210.4~191.5斤)

今天是減肥第69天,體重191.5斤,減重1.3斤。昨天本來準備斷食36小時的,結果晚上有客人從天津來,於是在斷食25小時後,吃了餐廳外食,儘管點了橄欖油炒口蘑,白灼鳥貝等看菜名貌似生酮食物,但今天尿酮只有++,退酮了!那隻能開始三天蛋斷的苦逼日子。

69#美廚娘的減肥日記(210.4~191.5斤)



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