就這幾日，某國的某個日報又提及“中國是東亞病夫”這類的文章。反對此觀點的人數海了去了，討伐的文章我也拜讀了一些，學習了。他們做的很好很對。
對外有智士勇士在前，闡述“中國不可辱”的核心觀點。對內，是永遠的奮鬥圖強。這次的抗疫大行動，可歌可泣。吾等做為草民螻蟻，不敢忘去自己職責。
如何不當病夫。
我不是專家，連磚家都不如。說點心裡話，至少可以從飲食、運動健康、學用醫療科技開始。
1、吃好。這又是一個宏大的話題。不能吃多、不能不吃（尤其是病菌不明的野味）、組分搭配合理、飲食金字塔結構、食藥原理，這些都有很多的道理，我也終身在學在實踐在不斷調整，比如2019年的《中國健康行動》就很詳細了，比如身邊的健康良好的尊者長者如何吃的，都可以學習借鑑。總之，利於我們平安長壽的，“管住嘴”是一個因素。
2、合理運動。這也是一個宏大的話題。在下仍然是永恆的“”學用調”。就舉一個簡單的例子。常得當運動的人，平衡能力較好，不容易摔跤，還血液組分比較合理，“五高”症狀少，去醫院的時間、費用節約不少，被傳染的概率下降很多。這種潛在的安穩財富難以估算。
3、科學技術。本次全世界少有的P4實驗室、國內能迅速分析病毒的設備、人員、技術經驗、中西醫結合的辨證施治的醫療水平，就連最初8名把病毒大分類沒確定的年輕醫生的業務水平都是有相當的功底。天佑中華。我們至少有一支數量眾多、業務精幹、分層合理、反應迅速、膽大心細的醫療隊伍，在保護我們抗爭疾病。這是由常年累月的生命科學行業的教育、研究、實踐積累的。醫者仁心啊。這也需要持續的發展下去。對於普羅大眾，珍惜身邊的醫護人員，經常取經，少進醫院，就是進了醫院，那認同感還是有效益的。
4、醫療設備。除了西方發達國家撤離國民外，在華的大多數的外國人，留下來了。既有中國的負責，也有中國的綜合實力較強大，自然而然，醫療設備也眾多、先進、體系搭配合理。我們關鍵的小檢測項目常觀察，分險預防前置，避免和減少高精大設備的運用次數，突發事件時，它們的完好狀態更能利於治療、保護我們的恢復。
在民族危難時，每個華夏兒女，先把自己管好，減少、降低直至拋棄“病夫”的帽子，助力國家民族對外發聲的基礎，當為也！一旦行動起來，相信你們做得比我好。
