肩膀長期受到損傷，會有劇烈的疼痛，情況較嚴重的話，甚至會導致癱瘓，胳膊連動都動不了，給生活造成了很大的影響，所以在自己有了肩周炎的時候，就要進行及時的調理，不然很容易引起其他疾病，造成很大的危害。
患上肩周炎的原因有哪些：
1、長期勞損，老化
機體老化和長期勞損是當前肩周炎的最主要病因，人們年輕時常年從事體力勞動，關節和肌肉組織容易出現慢性勞損。
2、肩傷治療不當
肩部受到急性挫傷或拉傷後如果沒有及時採取治療或者治療不當也較容易誘發肩周炎。
3、身體其他疾病牽扯痛
比較典型的，頸椎病和很多內臟器官出了問題身上都會出現疼痛，肩部時常會因此出現牽扯痛。肩部疼痛作為併發症狀，如果這些疾病本身沒有得到有效的治療，久而久之就可能導致肩周炎真的到來。
肩周炎的危害：
1、劇烈的疼痛
尤其是天氣變化的時候病情會加重，導致嚴重的疼痛還有肩關節動作不靈活，影響生活和學習。
2、影響生活細節
肩關節疼痛使得患者無法抬高手臂，很多生活中細小的動作都很難完成，就像梳頭，晾衣服等等，不敢亂動，一動就疼的厲害。
3、誘發頸椎病
俗話說頸肩不分家，肩周炎的出現會使得頸肩活動不方便，長時間下來是的頸椎病也隨之出現。
患上肩周炎的食療小妙招有什麼：
1、胡蘿蔔加綠豆
準備材料：大藕4節、綠豆200克、胡蘿蔔150克、白糖適量。
製作方式：將綠豆洗淨，浸泡30分鐘，然後瀝乾水份，胡蘿蔔洗淨切碎搗成泥，放入碗中，加入適量的白糖，攪拌均勻，再將藕洗淨，以刀切開靠近藕節的一端，切下部分作蓋，把做好的泥塞入藕洞，隔水蒸熟，即可食用。
功效：有助於舒緩肩膀的僵硬感，從而減輕疼痛。
2、三七+雞蛋
材料：當歸15克、三七10克（打碎成粉）、雞蛋兩個、紅糖一兩。
用法：先把當歸洗乾淨，切成片，放入砂鍋中熬15分鐘左右，熬出一碗藥水即可。然後，把三七粉、雞蛋液、紅糖拌均勻，倒入當歸水中，繼續煮沸五六分鐘，即可食用，每天吃一次，最好是在早飯後半小時服用。對肩周炎的恢復很有幫助。
肩周炎的預防和護理：
1、對於重症患者，如果治療一段時間，疼痛等症狀有所減輕，切莫要自行中斷治療，要防止疾病的復發，聽從醫生安排，徹底根除疾病對自身造成的困擾才是最好的選擇。
2、對於很多年輕人因為不注重身體的保養，患了疾病之後心理難免會想不開，所以家人要及時與其進行溝通，做好心理疏導的工作，經常對患者進行疾病知識的講解，緩解其心理壓力。
3、日常保暖細節多，及時關注外界環境的天氣變化，注重自身的保暖問題。
