大家好！我是 Dr李，中醫博士後，骨傷專家。
門診上，肩膀疼痛的患者越來越多。有統計說，約有80%的成年人都曾有過不同程度的肩痛經歷。
很多患者就診時的第一句話都是，李大夫，我肩膀疼的要命，是不是得了肩周炎？
這裡我要特別強調一點，肩痛≠肩周炎！
儘管肩周炎這幾個字深入人心，但是絕大多數人肩膀疼痛的原因卻是另外一個病，叫做肩袖損傷。
肩周炎，也叫“五十肩”，都是俗稱，真正的名字是粘連性肩關節囊炎。它的發病率並不高，大約佔肩痛的10%左右。
肩袖損傷，才是肩痛的大頭，佔60%。
也就是說，大多數人肩痛的原因都是肩袖損傷！
肩痛≠肩周炎，肩袖損傷才是主因！
1、什麼是肩袖？
肩袖是肩膀處的肌腱複合體，由四條肌腱組成：岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌。
因為它們像衣服袖子一樣把肩膀牢牢包住，所以叫做肩袖。
肩袖結構對維持肩部的功能和穩定，意義非常重要！
肩袖損傷就是指這幾個肌腱的損傷，產生了炎症和疼痛！
2、肩袖損傷的原因是什麼？
主要就是兩個原因，外傷和老化。
年輕人的肩袖損傷的主要原因就是外傷。特別是一些過肩運動，肩關節不穩定，肱骨頭反覆撞擊肩峰，導致了肩袖的損傷和疼痛。
中老年人群的肩袖損傷，除了外傷，大多數都是是長時間磨損和老化，導致了肩袖的退變，甚至撕裂。
打個比方，一根橡皮筋，在日曬和反覆拉伸後，橡皮筋會逐漸老化斷裂。肩袖也是一樣的道理。
3、肩袖損傷有什麼特點？
有兩個特點：
一是胳膊上舉外展疼痛。
剛開始抬胳膊時一般不痛，但是抬到60°～120°之間時，疼痛最明顯。再繼續往上抬，超過這一範圍時疼痛反而減輕。這個叫“疼痛弧”試驗。
另一個特點是疼痛和無力相伴。
4、肩袖損傷怎麼治療？
肩袖損傷分為肌腱炎（佔大多數）和肩袖撕裂兩種情況。
保守治療是主要的治療方法。
中醫方法裡面，鈹針治療肩袖損傷的效果最為突出！
鈹針準確鬆解肩袖損傷處的粘連，疏通病變局部的氣血循環，加速病變組織的修復，恢復正常肩關節活動，同時解除疼痛。
簡而言之，鈹針治療，鬆解粘連，通暢氣血，消炎治痛！
總結一下：
1、肩痛≠肩周炎，肩袖損傷才是主因！
2、外傷和老化是肩袖損傷的主要原因。
3、鈹針是治療肩袖損傷效果肯定，快速消除疼痛，恢復肩關節功能。
我是中醫博士後李樹明，堅持做有用、有趣、接地氣的中醫科普。
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