學習心得體會

健康孵化營選修課《心腦血管疾病的防治》

學習心得體會:今天聽了合和魚漁老師講的心腦血管疾病的防治，老師講的是非常的詳細到位，我受益匪淺。現在得心腦血管疾病的人那麼多，50歲以上的人都應該注意了，平時有高血壓的人及時找醫生看，不要等病嚴重了在找醫生，降壓藥必須要吃，還要配合營養修復，藥物是制標必須吃，藥物是控制不讓病情發展。要保持樂觀的心情，適量運動，均衡的營養，充足的睡眠。要養成良好的生活習慣，吃你該吃的，不要吃你想吃的，最好的醫生是自己，要做到預防為主，最後祝天下的每一個人都健康長壽，開心快樂每一天。