天地雄心
其實每個人剛來到這個世界上都是思想幹淨的跟白紙一樣，只有童真和無邪，可人必須要長大，而且天天都在面臨著不同的選擇，小時候讀幼稚園要選擇，進什麼班要選擇，什麼的老師也要選擇，當然，這樣父母都給做主了！但是一旦進去校門，思想開始接受外來觀點的時候，人的整個心態和狀態就開始發生變化了！“他幹嘛要背後說我壞話”“為什麼明明是她的錯，老師卻要狠狠的批評我”“為什麼她成績一直這麼好，我的成績一直不穩定呢？”“才考85分，怎麼辦，不敢拿給家長簽字”·····這都是我小時候的經歷。長大了！開始步入社會了！錯綜複雜的人性，滿世界的坑坑窪窪，到處都得言行謹慎，可還是會摔坑，這樣的經歷多的數不過來，內心裝的東西多了！自然就會不斷出現自我矛盾，自我矛盾多了，就會開始出現焦慮了！我發現這樣下去不對勁，因為這個世界上不幸的人太多太多了！跟他們比，我其實是幸福的，所以我必須改變自己，我便開始讀書，鍛鍊身體，爬山，攝影，沒想到這次的疫情竟然改變了我的整個狀態和內心，現在的我非常好！所以，正在閱讀文章的你，明白了嗎？一句話總結:只要人還活著，沒有什麼過不去的坎！如果還自我糾結，就說明還沒活明白！謝謝你的關注，一起分享好文章✌️✌️✌️
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心情非常容易焦慮，可能與自己的性格有關。我就是比較容易焦慮的人，有點事情不如意，或沒有達到自己的期望目標和要求，或有看不習慣的人和事，有某些心願沒有達成，就會表現出來一些焦慮。
比如我當天想寫完兩到三篇文章，或者拖延而沒有完成，就會出現焦慮情緒。
急性子、追求完美的人比較容易焦慮。如何克服它呢？
1、儘量說服自己。
生活中，不要太把自己當回事，凡事不要太在意太較真兒。一個人對於這個世界來說，就是一粒塵埃，一滴水，一縷清風。要讓自己融入大自然、大環境，才會有自己的生存空間和發展機會。
一粒塵埃：或被風捲起迷失，或被大浪淘沙成閃亮的色彩，或者成為泥土養育世間植物。所以，以怎樣的方式生存，是自己所選。
一滴水：如果自己非要特行獨立，瞬間就會被太陽蒸發。如果融入了海洋河流，或許還是浪濤中有故事的那朵浪花。
一縷清風：與一縷縷風匯聚一起，吹拂在人生旅途上，就會讓心扉打開，讓心靈看見更精彩的世界。而僅自己的那一縷是吹不開的。
所以，人生不能要求“太完美”。因為，自己亦不是完美的，幹嘛要求別人完美。
2、學會包容和融入。
應該明白，生活要求的越多，得到的就會越少，這是人生定律。就像越追求完美，其結果越不完美一樣。比如大自然，河流容得下小溪，小溪容得下浮游生物，這些都容得下歲月的情懷。
當自己懂得包容的時候，世界就變大了，心情就敞亮了，心靈和靈魂的窗子就打開了，視野就豁然開朗了：你會發現，焦慮是一隻會飛的鳥兒，不知道什麼時候飛走了。
當自己學會融入的時候，就會發現風景原來是由很多的美好組成。自己的美好、他人的美好、自然風景的美好，美好就是季節的一條河流。讓自己這朵小花，開在大自然的草原上，讓它靜靜享受藍天白雲的欣賞，那才是“走過的芬芳”。
3、多與“快樂”在一起。
快樂的時光。與下午茶獨處，你會思考人生還有那些目標，自己還有哪些心願，認真總結一下，把這些都泡在一杯茶裡，細品一下，也許會有很多感悟和收穫。
快樂的享受。多吃快樂食物，比如巧克力、爆米花、香蕉、藍莓、櫻桃、草莓等；多聽音樂，享受音樂帶來的心靈交融之音，與那種“流淌”共鳴；看看喜歡的電視劇，走進劇情裡，和年代、人物心靈對話，或者找點幽默的書籍看看，把自己笑出眼淚。
“對撇子”交流。和自己聊得來的人，暢談人生，暢談煩惱，把焦慮不安的心情釋放出來。
書寫自己。把焦慮變成表達的文字，或許文章最懂你，讓你的焦慮化作天上的雲彩，因為有欣賞懂你這片雲彩的人，一起觀賞雲彩後面那彩虹的景色。
小結：
每天，在太陽昇起之前，要學會控制不讓焦慮像一隻只孵化的蝴蝶飛出來才是明智之舉，並把已產生孵化的趕緊“放飛”，這會體現你美麗生存的一種“非凡超能力”。你都會欣賞自己：原來“焦慮之花”也這麼美麗。
親吻生活一愛欣
冷靜思考，再做決定才是人生的贏家[祈禱][祈禱][祈禱]
