天地雄心
其实每个人刚来到这个世界上都是思想干净的跟白纸一样，只有童真和无邪，可人必须要长大，而且天天都在面临着不同的选择，小时候读幼稚园要选择，进什么班要选择，什么的老师也要选择，当然，这样父母都给做主了！但是一旦进去校门，思想开始接受外来观点的时候，人的整个心态和状态就开始发生变化了！“他干嘛要背后说我坏话”“为什么明明是她的错，老师却要狠狠的批评我”“为什么她成绩一直这么好，我的成绩一直不稳定呢？”“才考85分，怎么办，不敢拿给家长签字”·····这都是我小时候的经历。长大了！开始步入社会了！错综复杂的人性，满世界的坑坑洼洼，到处都得言行谨慎，可还是会摔坑，这样的经历多的数不过来，内心装的东西多了！自然就会不断出现自我矛盾，自我矛盾多了，就会开始出现焦虑了！我发现这样下去不对劲，因为这个世界上不幸的人太多太多了！跟他们比，我其实是幸福的，所以我必须改变自己，我便开始读书，锻炼身体，爬山，摄影，没想到这次的疫情竟然改变了我的整个状态和内心，现在的我非常好！所以，正在阅读文章的你，明白了吗？一句话总结:只要人还活着，没有什么过不去的坎！如果还自我纠结，就说明还没活明白！谢谢你的关注，一起分享好文章✌️✌️✌️
喆哥自媒体
心情非常容易焦虑，可能与自己的性格有关。我就是比较容易焦虑的人，有点事情不如意，或没有达到自己的期望目标和要求，或有看不习惯的人和事，有某些心愿没有达成，就会表现出来一些焦虑。
比如我当天想写完两到三篇文章，或者拖延而没有完成，就会出现焦虑情绪。
急性子、追求完美的人比较容易焦虑。如何克服它呢？
1、尽量说服自己。
生活中，不要太把自己当回事，凡事不要太在意太较真儿。一个人对于这个世界来说，就是一粒尘埃，一滴水，一缕清风。要让自己融入大自然、大环境，才会有自己的生存空间和发展机会。
一粒尘埃：或被风卷起迷失，或被大浪淘沙成闪亮的色彩，或者成为泥土养育世间植物。所以，以怎样的方式生存，是自己所选。
一滴水：如果自己非要特行独立，瞬间就会被太阳蒸发。如果融入了海洋河流，或许还是浪涛中有故事的那朵浪花。
一缕清风：与一缕缕风汇聚一起，吹拂在人生旅途上，就会让心扉打开，让心灵看见更精彩的世界。而仅自己的那一缕是吹不开的。
所以，人生不能要求“太完美”。因为，自己亦不是完美的，干嘛要求别人完美。
2、学会包容和融入。
应该明白，生活要求的越多，得到的就会越少，这是人生定律。就像越追求完美，其结果越不完美一样。比如大自然，河流容得下小溪，小溪容得下浮游生物，这些都容得下岁月的情怀。
当自己懂得包容的时候，世界就变大了，心情就敞亮了，心灵和灵魂的窗子就打开了，视野就豁然开朗了：你会发现，焦虑是一只会飞的鸟儿，不知道什么时候飞走了。
当自己学会融入的时候，就会发现风景原来是由很多的美好组成。自己的美好、他人的美好、自然风景的美好，美好就是季节的一条河流。让自己这朵小花，开在大自然的草原上，让它静静享受蓝天白云的欣赏，那才是“走过的芬芳”。
3、多与“快乐”在一起。
快乐的时光。与下午茶独处，你会思考人生还有那些目标，自己还有哪些心愿，认真总结一下，把这些都泡在一杯茶里，细品一下，也许会有很多感悟和收获。
快乐的享受。多吃快乐食物，比如巧克力、爆米花、香蕉、蓝莓、樱桃、草莓等；多听音乐，享受音乐带来的心灵交融之音，与那种“流淌”共鸣；看看喜欢的电视剧，走进剧情里，和年代、人物心灵对话，或者找点幽默的书籍看看，把自己笑出眼泪。
“对撇子”交流。和自己聊得来的人，畅谈人生，畅谈烦恼，把焦虑不安的心情释放出来。
书写自己。把焦虑变成表达的文字，或许文章最懂你，让你的焦虑化作天上的云彩，因为有欣赏懂你这片云彩的人，一起观赏云彩后面那彩虹的景色。
小结：
每天，在太阳升起之前，要学会控制不让焦虑像一只只孵化的蝴蝶飞出来才是明智之举，并把已产生孵化的赶紧“放飞”，这会体现你美丽生存的一种“非凡超能力”。你都会欣赏自己：原来“焦虑之花”也这么美丽。
亲吻生活一爱欣
冷静思考，再做决定才是人生的赢家[祈祷][祈祷][祈祷]
