01
小的時候我們都會埋怨大人，總是管著我們這些小孩子，這個不能幹，哪裡不能去，處處受限。如今長大了，有了自己的自由，卻開始埋怨一個人的日子太孤獨，或許，長大了就孤獨了。
在心理學上，孤獨分為兩種，一種是主動孤獨，一種是被動孤獨。
被動孤獨的人，大都內心孤獨，常常會伴有痛苦，寂寞的感受。而主動孤獨的人，表面孤獨，內心卻豐富，喜歡擁有一定的獨處空間，
有一句話 叫孤獨是一個人狂歡，狂歡是一群人的孤獨。
我有個高中同學，一向獨來獨往，你也沒什麼朋友，就連說話也很少說，每天都只顧著做自己的事情。我問她你不需要朋友的嗎，不覺得一個人很孤獨嗎？
她說我每天上課學習，下課看自己喜歡的書，看裡面的人生百態，做自己喜歡的事情，還有空餘的時間思考，反思，又怎麼會孤獨呢！
是呀，內心豐盈的人，只會享受孤獨，不會拒絕孤獨。
那些拒絕孤獨的人，也許是庸碌的，拼命的想要擠進熱鬧的圈子裡。
最後發現，原來我們都一樣。
02
曾經在一個電臺底下看到過這樣一條評論：一個人走在大街上，插著耳機聽歌，聽著聽著就哭了。這條評論引起了大家的共鳴，得到了很多人的點贊，並有人評論說：孤獨，是你終將要學會的相處方式。
我的一個大學同學，性格大大咧咧的，不管見到誰都會噼裡啪啦的和對方說話，和熟人還好，和陌生人的時候，一度會讓對方覺得很尷尬。被問及此事，我的大學同學說：沒有人和我說話的時候，我感覺身邊沒有人，很孤獨。
畢業後，她一個人去了另外一個城市，一開始為了讓孤獨感不再那麼強烈，她每天上班回來之後就去做家教，做兼職。休息的時候，一個人在空蕩蕩的房子裡，追劇打遊戲，還是沒法避免這種孤獨感。
很多人都會覺得一個人的時候很孤獨，沒有人說話，沒有人一起吃飯，沒有人一起逛街。殊不知孤獨是人生中的常態。
有心理學家認為：擁有獨處的能力，是一個人情感成熟的重要標誌之一。
孤獨沒有不好，不接受孤獨才不好。
03
這兩年流行話，叫低質量的社交，不如高質量的獨處。
在人人都害怕孤獨的世界裡，有些人會選擇通過無限的社交聚會，填補內心的空虛，一場聚會下來，回到家，依然還是擺脫不了孤獨。這樣循環往復，不僅浪費自己的時間，還浪費自己的精力，甚至還會越來越焦慮。
法國哲學家帕斯卡爾說過，幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間裡獨處。
作家村上春樹，他是一個不以獨處為苦情的人，每天有一兩個小時不跟任何人說話，一個人默默跑步也好，四五個小時伏案寫作也好，都不會覺得難熬，更不會覺得無聊。
清晨五點就起床，晚上十點鐘之前就睡覺，每天都過著平凡簡單而又有規律的生活。用身體機能最活躍的時間完成了一天當中最重要的工作，閒暇時間用於運動，處理雜事，在傍晚日暮時分，讀書享受精神糧食。
這樣看似孤獨的生活，他卻樂在其中，看似枯燥無味的生活，他卻無比的享受。靈感在孤獨中產生，創造在孤獨中萌發，思想在孤獨中閃爍，有了孤獨，才會有一些意想不到的收穫。
有的人畏懼孤獨，而有的人卻能夠享受孤獨，把孤獨當做最好的增值期。
獨處並不可怕，可怕的是不懂得享受獨處，利用獨處的時間提升自我。
周國平說，優秀的人都有孤獨的一面。
我想也許只有優秀的人才會把孤獨的光，變成最好的自我增值期吧！
願我們都能夠成為更好的自己。
