王路
內心敏感，實力很強極度自卑且極度自律的人，怎麼辦？
這個問題首先要看你想要自己改變成什麼樣，要想改變自己的話首先應該正確認識自己。
1、每個人都有自己的特點。比如，有的人陽光活潑，有的人沉著冷靜，有的人憨厚老實，有的人大大咧咧，有的人狹隘小氣……
2、我們不能單獨說哪一種性格就一定不好或者某一個人只有優點或只有缺點。俗話說"上帝為你關上一扇門，就一定會為你打開一扇窗。"我們在羨慕別人的優點時也應該欣賞自己的長處。就像你覺得自己自卑是一個很大的缺點時，很多人卻在羨慕你的自律和實力。
其次，如何改變自己的不足呢？
內心敏感，心理自卑的人要想自己變得自信，大度。分析以下原因，看你是否在中招？
1、內心敏感的人心思大多都比較細膩，說通俗一點，也可以說想得太多。太在乎別人的感受，敏感，生怕自己的行為語言給別人帶來不便，或者別人無意的言行也會讓自己想很多，也有人會無意識間就會想到別人的言語可能具有攻擊性，好像是在說自己。
這樣的人應該試著敞開自己的心扉，畢竟我們身邊善意的人還是很多的，主動說出自己的想法，多交流。別太在意別人對自己的看法。
▲在這個生活節奏很快的世界裡，每個人都很忙，管不了那麼多。
▲真正有能力有本事的人更不會去對別人閒言碎語，因為他們即使有時間，也都用於提升自己去了。至於有個別愛嚼人舌根的人就更不必去理會了，你就當他嫉妒你！
2、自卑的人骨子裡對自己的認識不夠，就是不自信，總覺得自己不夠好，不敢大膽表現自己，即使滿腹才華也不善於表現出來。
3、怎麼辦？對於自卑的人來說你只需要改變一點–––––讓自己的臉皮變厚，變厚，再變厚。心裡別在乎那麼多，告訴自己想太多結果 也沒用，做了才知道。
總結，不管自己性格是什麼樣的，我們都應該學會欣賞自己的優點，坦然地面對和改變自己的缺點。
談談教育那些事兒
對你的問題，有點迷惑。實力很強，為何又極度自卑呢？你的自卑來源於什麼？
你說內心敏感，我猜是擔心別人的評價。
如果把你對問題的描述，做一個梳理，我覺得可以這樣理解：內心敏感，擔心別人評價，怕觸發自卑感，所以對自己嚴格自律，事事追求標準與完美，因此，你也確實展現出了自己的實力和優秀。——但還是敏感，對評價在意，於是在循環中感到苦惱。
如果以上猜想是對的，可以再往下看看：
1.為了滿足別人的評價，高要求自己，特別怕自己又沒做好。即使做好了，可能只是短暫的放鬆，馬上又處於緊張狀態。
——成長環境中，應該有個高標準嚴要求的長輩，對你挑剔並不斷提出要求。你內化了這樣的聲音，成為自己的“超我”。所以，你對別人的評價就會很敏感，允許它在你的生活中“指點江山”。
應對：成年人可以有自己的聲音
是的，我們已經成年。要知道，小時候我們必須依賴大人才能活下去，聽他們的話是聰明的做法。但現在，我們可以為自己負責了，我們可以有自己的標準，可以多多的讚美自己，認可自己。把那個從“超我”來的聲音漸漸替換掉，這需要你在生活中不斷覺察。
2.適當的自律是必要的，但你描述為“極度自律”，這讓我感到你的辛苦和壓抑。極度自律是一種自虐，你約束自己，要求自己，把自己裝在“應該”中，也就放棄了其他快樂來源。這樣的奮鬥之旅，不會快樂，因為，我們忽略了過程。
——成長環境中，你為了達到長輩的要求，必須自律，而通過自律，你果然得到了認可甚至獎勵。於是，你認為自律是好東西，它可以讓我獲得“能力”。
應對：你不需要那麼能幹
真的，我們可以不那麼有實力，你能允許自己不能幹一些嗎？你接受一個不那麼能幹，但仍然可愛的自己嗎？做錯了，不會做，做不好，你能接受嗎？當你接受這樣的自己時，你自然就把自律調整到適度，人一旦放鬆下來，反而更能發揮出創造力，還可以體會生活的多種樂趣。
感謝極度自律曾帶給你的充實與優秀，現在試著發展一些好玩兒的吧！
總結：
第一、認可讚美自己的一切，甚至每一件事！——你已經很努力了，已經足夠好了！
第二、允許自己表現不那麼好，自我對話裡，撤掉“應該”與“”必須，就等於撤掉暴力。——你可愛，是因為你本身就可愛，與你是否優秀無關。
心疼你！祝福你！
舒蘭心理感謝你的閱讀！
舒蘭心理
先說結論：這樣的人不存在。你只是需要提高自己，用知識和能力武裝自己的內心，使自己強大起來。
1.實力很強又怎麼會自卑？除非是間歇性自認為實力很強（我曾經就這麼誤認為過），實際上還是實力不夠強，或者不夠穩定。
2.極度自律的人一般實力都很強，除非是表面自律或者“強迫症”患者，說白一點就是瞎忙活，或者身體勤奮腦袋偷懶，極度自律一定要體現在學習、學習、再學習方面，才會有效提高自身實力。
3.內心敏感這就沒必要討論了，俗話說性格決定命運，內心敏感也不一定是壞事，並不能成為你成功路上的絆腳石，反而在某種程度上內心敏感的人很會替別人著想。
最後，希望你能努力進步，融入更好的環境，認識更優秀的人，好的圈子和優秀的人會善待你的。
