寶寶牛奶過敏，奶粉這樣換才不會錯失營養

寶貝如果是牛奶過敏的話，建議要先看寶寶的症狀：

呼吸道症狀：不斷吸鼻子、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨發癢咳嗽或者哮喘。

皮膚症狀：皮膚髮癢、起紅疹、嘴唇紅腫或眼睛發癢流眼淚。

胃腸道症狀：頻繁的嘔吐和食物反流、腹瀉或便秘，以及肛門紅腫或紅疹、持續腸絞痛

確認是過敏了，然後才一步步慢慢給寶寶試錯：

牛奶→羊奶→深度水解配方→氨基酸奶粉，因為牛奶過敏通常是致敏蛋白含量比較多，而羊奶的致敏蛋白就要少很多，並且營養還是比深度水解配方要高的，所以可以先給寶寶試羊奶。

換奶：牛奶→羊奶

我用的是【隔頓轉奶法】，比如

第1-3天：4餐牛奶+1餐羊奶

第4-6天：3餐牛奶+2餐羊奶

第7-9天：2餐牛奶+3餐羊奶

第10-13天：1餐牛奶+4餐羊奶

13天以後：全換成羊奶

總之，不要因害怕過敏而犧牲了寶寶的營養多樣性。而歐洲過敏和免疫學會和歐洲小兒胃腸營養學會推薦，限制食物4-6周，等到過敏症狀緩解、穩定下來，再進食懷疑導致過敏的食物。