腦梗死舊稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死佔全部腦卒中的80%。多發於老年人，但現在有些三十甚至二十幾歲的人就有心腦血管病。
在醫學上腦梗還有一個別稱，被稱為缺血性腦卒中，其原理就是腦部血液供應出現了障礙，使得缺氧、缺血從而導致部分腦組織缺血性壞死或軟化。
而且腦梗的發病率、致殘率、死亡率都非常高，現如今已經成為威脅人體健康的一大公害了。如果不能及時發現患有腦梗的信號，那麼極有可能錯過最佳治療時間。
腦梗的"兇手"找到了，提醒：愛吃這3種食物的人，血管會多堵一分
大家都知道飲食對於一個人的身體健康是很重要的，那麼下面幾種食物是會容易引起腦梗的你知道嗎？
1、高油食物：經常食用大魚大肉或者是油含量較高的食物，是會導致血液中膽固醇、甘油三酯等含量升高。這個時候血液中的脂質含量越來越高就會導致血栓的一個形成，形成血栓之後，就更容易引起腦栓了。
2、高鹽食物：在之前的文章裡就有提到過，鹽每天的攝入量不超過6克屬於正常，鹽是人體必不可缺的因素，但也不能攝入過多，過猶不及。食用鹽當中的氯化鈉在血液中堆積後是會造成鈉離子的滯留的，這樣容易引起血管平滑肌細胞腫脹，從而血壓升高。然後動脈斑塊受到沖刷剝落後跟隨著血液的流動，堵塞血管。一旦堵塞到腦血管，引起腦梗就不遠了。
3、高糖食物：蛋糕，甜品現在也是備受人們的喜愛，但是這些高糖食物中含有大量的反式脂肪酸，是會加速血管的病變，影響血液對腦部的正常供應。
腦梗發作前有啥頭部徵兆？
腦梗看起來是突發，但其實它是有前兆的。注意這些細節，並予以關注，可以及時挽救親人的突發性腦梗。
1）出現精力不濟，容易嗜睡，所以如果你發現身邊親人近段時間比較容易莫名的犯困你就要注意了；
2）同樣，因為血液供應不足，視網膜神經介質短缺，會使得視力短時間變差，出現視力模糊的情況；
3）而且，因為腦部血管有阻礙，血液流動的時候必然會對周圍神經產生壓迫，造成頭暈甚至頭痛的症狀；
4）一定要看看有沒有面癱（左臉右臉兩邊不對稱），有沒有嘴角歪斜。
5）舌頭是否伸不直，說話是不是結巴，講話不清楚，說不出完整的一句話，讓人聽不明白。
6）有沒有流口水，吃東西從一側漏出。
腦梗塞的家庭應急處理
1、病人應平臥休息，給予營養豐富、多維生素及易消化食物飲食。
2、嘔吐時，應將口腔內容物及時清除。
3、保護癱瘓肢體，避免擦傷。
4、多翻身和肢體早期作被動運動，以防肌攣縮和恢復肌力。
5、儘早送往醫院治療。
腦梗的危險因素有哪些？
有以下疾病的患者就是我們腦梗發作的高危人群：高血壓、糖尿病、肥胖、冠心病、風溼性心臟病、房顫、動脈炎、休克、血壓下降過快過大等。
如果想要避免腦梗的出現，應該少做哪些“事”？
1，避免情緒激動
情緒激動會引起導致血管緊張而使得血壓升高，血栓脫落隨血液到達腦血管發生梗塞的危險就越大。所以，中老年人心情一定要良好的心態和穩定的情緒。
2，避免低溫刺激
寒冷的刺激，不僅可引起小血管收縮，還可引起血液粘稠度增加，易誘發腦梗塞，所以冬季往往是腦梗塞的高發季節，這個季節對腦梗塞的二級預防尤為重要。
3，避免大魚大肉
若連續長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，導致腦梗塞復發。
不管你的年齡是多少，都應該定時體檢！
如果你的年齡低於40，應該小心頸椎疾病，如果出現頭暈、頭痛、手麻、乏力、胸痛等症狀，需要及時去醫院進行核磁檢查。
如果你的年齡高於40，那麼除了需要小心頸椎問題以外，還應做一些腦血管的輔助檢查，具體包括：腦血管多普勒超聲波檢查、頸部多普勒超聲波檢查、腦循環功能檢查等。
