今天說一個大家比較感興趣的話題，就是形成動脈硬化的原因！
這個為什麼大家感興趣呢，對於動脈硬化大家都比較忌諱，甚至都竭力地避免，因為動脈硬化，常常能夠導致人的壽命的縮短，和給人機體帶來很大的損傷，或者損害。
動脈硬化形成的原因有哪些呢？
目前來說，動脈硬化的病因沒有完全的明確，但是與以下一些因素，有很大的關係！
高血壓
高血壓本身不但能夠給患者機體造成損傷，造成患者的一些臟器的損害，它對動脈硬化有起很大的作用，尤其是推波助瀾，促進了動脈硬化的發展！
糖尿病
另外一個就是糖尿病，很多人對於糖尿病不太注意，為什麼呢？糖尿病本身沒什麼症狀，尤其是血糖增高了好多，好像還沒有太多的感覺，但是這是很可怕的，因為糖尿病常常是動脈硬化加劇的罪魁禍首。
高脂血症
還有一個問題就是高脂血症，高脂血症大家都比較容易理解，咱們動脈硬化基本上，就是沉積在血管壁的脂肪，類似於脂質這一類的東西，然後逐漸地發展，最後阻塞了血管，形成了動脈硬化，其中形成這些斑塊重要的組成部分，就是這些高脂血症裡面的成分。
那麼如何預防動脈硬化呢？
在日常生活中，我們一定要保持清淡一點的飲食，不要過多地，攝入高脂類的飲食。
其他還有很多的因素，比如說一些不良的習慣，也會導致這一種因素。
我們可以進行適當的鍛鍊，燃燒掉多餘的脂肪，甚至消化掉過多的血糖，這個時候，使我們的機體得以良好的運轉，假如一個人不進行運動的話，勢必比起其他經常堅持運動的人，從表面上看要老化一些。
其實從實際上更是如此，他的一些核心的指標，要比其他的堅持鍛鍊的人，要老化5到10年左右，這是我們經過科學研究已經證實了的。
目前對於這個動脈硬化，從以上這些原因綜合起來考慮，如果說大家能夠在以上方面，能夠進行堅持預防，我們相信，動脈硬化的發生率會逐漸地減低。
