一葉知秋匡昆明
容易得病是因為：沒有良好的生活習慣，熬夜，玩手機電腦過度的副作用是輻射問題。再有就是沒有控制自己的嘴，不能吃太多油膩煎炸類的，啤酒跟燒烤這些容易痛風，海鮮和蛋白質過高的會三高。多運動早睡早起合理調理養生才能有一個健康的身體。
神奇之石
我的看法：從日常飲食來說吧。隨著人們生活水平的提高，餐桌上的菜豐富多樣起來，酒肉成為日常飲食必備。雖然相當一部分人重視飲食，講究葷素搭配，清淡素食，酒少飲，但經常性的接觸這些，難免回積少成多。這樣容易造成肥胖症，三高。從居家活動上說，一部分人喜歡宅在家裡看電視，玩手機，不喜歡出去做運動，或者上班一天，不願意下樓，也容易長胖，胖了對於血管的壓力就比瘦的大多了。從出行上，轎車深入家庭，出門不管多遠，都有車來車往，也不運動。從穿衣裳來說，好多人要風度不要溫度，秋行夏令，不注意保暖，時間長了，就生出來毛病。
怎麼辦？第一，管住嘴。俗話說，病從口入，好多病都是吃出來的。根據自身身體情況，有節制才行。特別是身體肥胖者，更要控制飲食及菸酒。有人就是管不住嘴，可是你連你的嘴都控制不了，怎麼能掌控你的人生呢？其次，邁開腿，就是多運動。生命在於運動，這句話都知道，到能做到的卻不多。有的人心血來潮，動幾天，堅持不了幾天，就又不動了。所以貴在堅持。三，早發現早治療。生病吃藥正常，怕的是不吃藥，那病情只能越來越嚴重。最後，也最重要，提前預防，未雨綢繆，不給疾病可乘之機。
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鶴舞清風16
現在的生活是改善了，但生活的節奏和壓力同時也增加了，在食物方面如魚類和肉食家畜飼養的飼料添加劑比從前多樣化了，蔬菜、穀物的種植生長所需的化料、農藥的劑量和殘留也有可能導致疾病的產生。另外心情的好壞也有可能導致疾病的發生。
保持樂觀的心態，加強身體鍛鍊，飲食合理、衛生，有病及時診治，這些都有利於身體的健康！
