美纳美飞1
什么时间读书，记忆力最好，我觉得这个问题因人而异吧。
有的人在早上读书。俗话说的好，一日之计在于晨，吃过早饭后，静下心来认真看书，是一件极为美好的事情。
有的人在晚上读书。通常人们在忙碌了一天之后，会选择在晚上读书，夜深人静，无人打扰，安静的看书，同时引发思考，是很美妙的事情。
总之，不管在什么时间读书，只要注意力集中，全神贯注的读，同事积极开动脑筋，思考，做笔记，记忆效果都不会差。就我个人而言，我喜欢在没有喧嚣的、安静的地方读书，无论什么时间，只要给我一个安静的环境，记忆效果都很好。
韩静静的微生活
很高兴能够为你回答。
合理利用人体生物钟， 能够大大提升阅读效率，提高记忆力。一天中什么时候人的记忆力最好呢？
6—8点：机体休息完毕并进入如兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入第一次最佳记忆期。
8—9点：神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，心脏开足马力工作，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，可以安排难度大的攻坚内容。15—16点：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，精神抖擞，试验表明，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。工作能力逐渐恢复，是外向性格者分析和创造最旺盛的时刻，可以持续数小时。\r
17—18点：工作效率更高，体力活动的体力和耐力达一天中的最高峰时期，试验显示，这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。\r
20—21点：大脑又开始活跃，反应迅速，记忆力特别好，直到临睡前为一天中最佳的记忆时期（也是最高效的）。
少儿编程创客营
1、心理学有这个方面的研究，据说一天中有四个金黄时段最适合记忆：
第一时段：6-7点钟。
这个时间大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，可以学习一些难记但是又必须记住的东西。所以适合死记硬背型的东西。
第二时段：8-10点钟
这一时段精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。所以适合记忆逻辑推理类知识。
第三时段：18-20点钟
这段时间适合回顾、复习当天学过的东西，所以适合整理笔记、复习重点知识。
第四时段：21点钟或者说睡前一小时
研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。
按照遗忘曲线显示，记住的东西一天以后差不多只剩下三分之一，提示我们应该用早上时段反复记忆那些死知识，或者在傍晚快速回顾前面记过的东西。
2、虽然说规律是对多数人而言的，但每个人有自己的习惯和特点。
实在没有必要把这些普遍规律当成圣旨，要求自己或者别人必须在什么时间做什么事情。只需要放松心情，锻炼专注力，安排好专心学习的时间和放松休息时间即可。而且，必须安排放松时间。
换句话说，在遵循规律的情况下你按照自己的习惯调整计划，就是合适的。
