導語：福原愛，日本乒乓天才，3歲9個月開始打乒乓球，10歲進入職業選手行列，11歲成為日本歷史上年齡最小的國家隊成員，曾兩度拿到奧運會獎牌。因長相可愛，能說一口流利的普通話和東北話，深受中國人民喜愛。2018年10月，三十歲的福原愛正式宣佈退役。
2017年1月，福原愛與中國臺灣乒乓球選手江宏傑在臺北舉辦婚禮。婚後的福原愛，精力除了放在家庭之外，還致力於促進中日友誼。
從備受關注的乒乓天才，到如今的生活，福原愛可以說是從絢爛歸於平凡。
魯豫在採訪福原愛的節目中說：一個人擁有絢爛很不容易，而從絢爛迴歸平凡，這個需要更大的努力、智慧和運氣。
於我們來看，乒乓球給福原愛帶來了成功和輝煌。而對福原愛來說，乒乓球並不是她的全部人生。正如她自己所說：“不是乒乓球裡有人生，是人生裡有乒乓球。”在乒乓球之外，福原愛在媽媽福原千代的影響下，一直在努力為過好普通人的生活做準備。
擁有普通人的心態：不認為自己有天分
在大家眼裡，福原愛是個有乒乓球天分的人，但福原愛自己並不這麼認為。
福原愛之所以會走上這條路，跟她喜歡跟家人待在一起有關。
起初，哥哥學習打乒乓球，爸爸媽媽都陪著哥哥打，福原愛只能一個人玩。
但福原愛喜歡跟家人待在一起，就在旁邊拿著拍陪著玩。
沒想到，這一玩就玩出了日本乒乓天才少女。
福原愛一直沒覺得自己擁有打乒乓球的天分。
曾經有媒體記者直接問她，身材矮矮胖胖的，也不愛長肌肉，手感也不是巨好那種，為什麼你能贏球？
據福原愛自己說，跟她差不多的女孩，練一個月，肌肉就開始成型了。但她卻差不多練了兩三年才跟那個女孩差不多。
福原愛的天賦如何，仁者見仁智者見智，但她對乒乓球的艱辛付出卻是看得見的。
福原愛的媽媽福原千代對她很嚴格，福原愛從小時間都花在學習、練乒乓球和游泳上，很少有時間玩。經常練完球回家換衣服，在回家車上吃點心，然後直接去游泳或者學習。
我們看到優秀的人，習慣於認為他們有天賦，其實，每一個成功的人，為了提高自己的能力付出了很多努力。
《終身成長》中把人的思維模式分為固定型思維模式和成長型思維模式，固定型思維模式者把人的成功歸因為天賦，甚至認為自己比別人更有價值。
成長型思維模式者才認為自己不是一個天生就優於別人的人，也就不會認為自己高人一等，可以隨意侮辱別人。
那些動不動耍大牌的明星、高官，正是認為自己比別人高貴，全世界都得圍著他們轉。
成功不僅僅因為天分，有了這樣的認知，福原愛更加明白，自己的成功，是因為自己的努力和堅持，而不是天生比別人強。
提防優越感的產生：媽媽讓她不要習慣特殊待遇
福原愛從絢爛的乒乓球生涯，平穩著陸在平淡的生活，與媽媽的引導是分不開的。
媽媽從未在乒乓球上給過福原愛壓力，只是每次球打好了，全家會非常開心，還會帶她
去東京玩一天。
在媽媽看來，乒乓球是女兒的愛好，是她的加分項，但不是最主要的。因此，媽媽要求福原愛，一切都和其他普通孩子一樣，再加上乒乓球這一項。
媽媽要求福原愛一定要把學習弄好。媽媽不想讓女兒只會打球，在媽媽看來，運動員的生涯短暫，而學習，是為女兒今後謀生做準備。她對女兒的要求是，別的小孩怎樣，你就要怎樣，再加上乒乓球。
在15歲參加雅典奧運會之前，福原愛一直在進行集訓，沒有時間上課學習，媽媽便請了一個老師，每天晚上八點到十點半教福原愛學習。去雅典的行李中，媽媽還給福原愛放了書本，讓她有時間就學習。
媽媽一直在為女兒以後過平淡生活做準備，從不讓她覺得自己很特殊。
媽媽教導她：不要以為這是正常的生活，不要習慣這些特殊待遇，生活需要落地。
有一次拍廣告，廠商給福原愛準備了新幹線好一點的位置，媽媽會告誡她，今天是廠商特別給她休息的空間，一定不要適應這種生活。
不得不說，福原愛的媽媽很有智慧。
人會根據周圍人的評價和態度來調整對自己的認識。對人來說，有了一些成績，周圍有了一些讚譽，便產生優越感，這是很正常的反應。
但若任由優越感無限膨脹，便會扭曲對自己的認知，導致失去自我。
剛剛過去的2019年，演員江一燕人設崩塌事件引起大家的關注。
江一燕未獲得建築設計獎，卻得意地曬出自己獲獎的照片，為何她會這樣做？
因為身為演員的她，還喜歡跨界，比如喜歡攝影、旅行、設計。而一些跨界的作品，受到大家的讚譽。
大家的認同讓她得意忘形，以為自己真的很厲害，可以輕易地在任一領域都可以很優秀。
在這樣的認知下，才導致她認為自己可以獲得建築設計的專業獎項。
提防優越感的產生，就是時時提醒自己，正確認識自己，客觀看待自己走過的路。
生活技能在線：很早成名，卻沒有公主病
福原愛的老公江宏傑在《魯豫有約》中說福原愛沒有“公主病”，說她會畫畫、會縫衣服、燙衣服、打領帶……全部都會。
大家出去吃燒烤，丈夫江宏傑翻烤肉時，福原愛的媽媽會在旁邊說：小愛，應該是你來做啊。
福原愛不僅乒乓球打得好，生活技能也很在線。
福原愛正式退役後被記者問到，如果現在還在日本隊，會做些什麼時，福原愛答道：“大概是‘飯糰擔當’吧，給伊藤美誠捏個特大號的，給石川佳純捏個一口大小的，我就在旁邊靜靜觀看（他們的比賽）”。
福原愛說她很感恩，因為她的人緣非常好，這與她接生活地氣的性格有很大關係。她在與人接觸時，總是以平等的心態去尊重其他人。
在節目中，福原愛對自己的公公婆婆老公特別誇讚，說婆婆最厲害，沒有什麼是她不會做的；公公最全能，家裡安裝什麼都會；老公成長快，現在很多也都會。
而她無論是參加活動，還是接受採訪，對周圍的人都很和善很謙卑。
難怪一路走過來，福原愛的人緣都特別好。
我們周圍有部分家長，在教育孩子的時候，免不了有這樣的想法：
“只要學習好就可以了。”“鋼琴得了那麼多獎，不做家務有什麼關係？”
其實，即使站在成功的巔峰，也離不開生活土壤的滋養。
與生活脫節，把自己與普通的人與事隔開，何嘗不是給人生設置障礙？
福原愛最為可貴的一點是，即使在事業最絢爛的時候，也努力不脫離普通人的生活軌道。
福原愛曾說，她小時候很羨慕普通的小孩，可以自由自在地玩。而對普通人來說，卻渴望獲得成功。
也許，人總是羨慕自己未擁有的東西。
福原愛在媽媽的指引下，朝著普通人的方向一直在努力，實現了從絢爛到平淡的平穩著陸。對我們普通人來說，在追求成功的同時，不忘過好自己的平凡日子，也不失為一種幸福。
