有社交恐懼症的人適不適合學藝術?


如果單純社交恐懼症的病症本質上來說,因為社交恐懼症的患者一般都具備迴避性人格特質,所以並不適合學藝術,隨著藝術的,包括面是很廣的,有獨立性可以完成的藝術,比如畫家等,但社交恐懼症的患者不僅對現實有迴避的心理,對一些環境性或情境性的場合也同樣具有迴避性的心理,所以藝術是面向大眾的,而大眾又是群體性的,你依然要面對的是社交問題,所以不是特適合學藝術,但並不是說不可以學藝術。

其實,患有社交恐懼症的人完全可以學藝術,不論學習什麼樣的藝術,通過學習這一過程也能夠校正對社交恐懼的心理,讓自己融入到群體當中去,使之不斷的強化自我來減少對社交的恐懼,更是一種療愈的自我方法,尤其是社交恐懼症本身還有一項特點,也就是有相當一部分社交恐懼症的患者,隨著年齡的增長社交恐懼症的症狀也逐漸的得到緩解或消失。

社交恐懼症的患者具備迴避性人格特質的人是比較多的,從這一狀態出發,對想要學習藝術類的人員確實有很大的困難需要突破,其實這也並不是太難的,只要你融入到這個藝術性的團體,你可能會發現,雖然你的社交恐懼阻礙了你前進的步伐,但是隻要你突破了這一步,你就會感覺到幾乎也就沒有什麼困難可以再阻擋你了。

現實生活當中的社交恐懼,實際上原因都是出於自我,主要因素的存在就是刻意的迴避現實性的困難,而讓自己得過且過,不去面對,更不去承認,因為這是幾率性的,只要躲過也就是迴避掉了,那麼我也就什麼事情沒有了,但是你所迴避的,必定是現實,現實又總是存在的,當你認識到這一問題以後,那麼你對於所謂的社交恐懼也就不再恐懼了。

雖然這需要一定的勇氣,更需要你的毅力和持續不斷的堅持,但是隻要你動機性的明確,我學藝術讓自己的藝術界不斷的發揚光大,那麼你還有什麼不可克服的,如果願意保留這種社交的恐懼狀態,不論你學什麼,包括藝術你也無法走出這種怪圈兒,而讓自己永遠沉浸在社交恐懼當中,所以社交恐懼症患者的你適不適合學藝術,這並不重要,重要的是你敢不敢走入藝術這個圈兒,去克服自己的社交恐懼!


5分鐘心理


藝術的種類很多,文學、音樂、繪畫、影視、戲曲、書法、雕塑、舞蹈等等。不知道你是特指某一藝術種類還是泛指所有藝術種類?各個藝術種類都有其不同的特點和規律,因而對於從事這一藝術工作的人會有不同的特質要求。

但是,所有的藝術都是現實社會、現實生活的再現和昇華。人是社會的主體,生活是人的活動,所有的藝術形式都是以人為核心進行藝術展現的。

人的活動範疇包括物質世界和精神世界,藝術就是從這兩個範疇對人的活動進行展現。也就是說,所有的藝術活動都是圍繞著人進行的。先有人的存在,後有藝術表現,藝術是為人服務的。

社會交際就是人與人的交往,疏離了人的交往,就無法瞭解人的物質生活和精神活動,當然就無法準確、真實、生動地去展現,更別說昇華。

社交恐懼症從根源上說,不是對交際的形式恐懼,其實是對交際對象的恐懼,是對人的恐懼。試想,不進行人的交際活動,怎麼可能用藝術的方式去展現人的活動!

有些藝術形式表面看來不需要過多的人際交往也能完成,比如舞蹈、繪畫、雕塑、書法等等。但是,這些只是表面現象,任何藝術形式,都是通過表象來展現本質,也就是說通過可見的活動形式表現出人的內在活動,思想、精神、情感、理念、慾望等等。而這些內在活動,沒有人的交往是不可能瞭解的,更不可能去進行藝術展現。

文學界有一句名言:文學即人學。其實,不僅僅是文學,應該是藝術即人術。所有的藝術,都是對人類活動的瞭解、把握和展現,否則就是無源之水、無根之木。

當然,藝術形式千差萬別,對於人類社會,人的生活表現的力度、廣度、深度也不盡相同。對於有意從事藝術工作的人來說,應當選擇適合自己特質的藝術形式。恐懼社交肯定不可取,較少社交也能有所成就的藝術形式並不少。至於這方面的例子,不勝枚舉,不再贅述。


禪師了了


有社交恐懼症的人適合學習藝術。為什麼這麼說呢,先看看什麼是社交恐懼症,社交恐懼症是恐懼症的一種亞型,恐懼症原稱恐怖性神經症,是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反覆出現,難以控制。知道了什麼是社交恐懼症,那該怎樣治療呢,社交恐懼症的治療大致分為三類,一是藥物治療,以抗焦慮藥物為主;二是進行心理治療,在心裡醫生的幫助下緩解焦慮;三是患者的自我調節,通過注意力轉移等方式逐步克服自身的恐懼。以上三種治療方式也需相互配合,從而達到相互促進的作用。其中心理治療中的“舞動治療”是與美術、音樂、戲劇等相結合的治療方式,統稱為藝術治療。舞動治療始於德國,發展於美國,已經有近七十多年的歷史,是將舞動治療作為一個技術元素使用,從某種意義上來說也是治療師與來訪者用身體對話交流的過程,它同談話治療一樣,只是用動作代替了談話。從以上舞動治療的角度可以看出恐懼症患者通過學習藝術可以幫助到有社交恐懼症的人,另外從藝術本身的學習也可以提高一個人的自我效能能感,即提升自信力,經過藝術薰陶的人,他會帶上“真善美”看人、看事、看世界。



分享到:


相關文章: