瑤之源
- 首先對於疫情要正確認識，做到不恐慌，平靜心態。目前我國疫情已經得到有效控制，社會生活逐步恢復正常，不必有過大壓力。
- 其二，目前各地學校對於疫情防控都採取了不少措施，對於學校的這些行為，作為學生要正確，不要因為這些行為引起恐慌，增加心理負擔。
- 其三，正確認識自己的身份，作為學生首先要把學習當第一位的事情，必須全身心的投入到學習之中去。
- 其四，多關注學習，把主要注意力集中在學習上，減少對其他信息的接收，減少不必要信息對你的干擾。儘快迴歸校園學習生活。
捌零物語
我們九年級是4月13日全市統一開學的，已經開學14天了，如何讓學生的學習生活狀態，從網課的散漫過度到開學的正常，投入到中考的衝刺狀態的呢，以下是我的實踐經驗的分享：
一，開學第一天治療網課綜合症之一——收心。返校第一天晚上觀看《開學第一課》第二節召開《此刻在教室該珍惜什麼》的主題班會，讓學生先寫日記後發言，有同學這樣寫到：告別了舒適溫暖的沙發大床、誘人的零食水果；告別了上課隨時可以加餐、可以去洗手間的安逸生活，是多麼的不捨呀。坐到教室裡邊，感到既熟悉又陌生，真不知到該如何做呢……。
可見，這些小神獸精氣神的已失去了戰鬥力，徹底泡成了半生不熟的青蛙了。可喜的是班裡2/3的同學都認識到，應該從昏昏欲睡的狀態上，回到現實的課堂上，應該為中考而努力了並制訂了自己的行動計劃。
二，開學第二天治療網課綜合症之二——切除不交作業曠課毒瘤，處理網課期間違紀量化積分，年級廣播公開批評，並給出補交網課作業時間，以正班風學風，堅決執行網課期間制定的制度違紀處理辦法。秋後算賬必須要清並酌情處理。
三，開學第三天恢復查課評課制度，年級值班老師統一查課，主要查課堂坐姿、寫字姿勢、聽課狀態等違紀小動作，及時糾正，獎懲分明。四人小組互評自評的每節課聽課狀態：包括坐姿發呆叩手不積極回答問題等等“假和尚唸經”症狀及如何改進。
四，開學第四天摸底考試，瞭解學情，對症下藥，增加壓力，促進動力，為中考加油。
五，開學第六天，針對模底考試分層分批召開會議包括全體師生、進步生退步生的會議，讓學生找到學習榜樣，挑戰對手，確定下次模擬考試的目標方向。
六，開學第八天，舉行《飛夢想落實行動》的主題班會。在河南省沒有明確中考時間，沒有明確倒計時的日子裡，如何為中考而助力？發揮學生的主觀能動性，讓學生學會自我調整，自我應對挑戰。
七，開學第十天樹立榜樣，重視鯰魚效應。對於入校幾天來進班快，進班學，課堂上積極回答問題的課堂效率高的同學給予表揚。
八，班主任、任課老師以靜制動，以勤治懶。班主任心勤腿勤口勤，早到班，提前到班重點疏導學生的心裡工作。老師靜下來投入到教學活動中，學生的心就能會靜下來投入到學習中。
九，開學了，如果把提高課堂效率的賭注，放到學生進了教室的就會自覺學習的賭注上；就如同把提高網課的效率，放到家長與學生身上，都是以失敗而告終的。
所以，針對疫情中課堂綜合症，需要學校班級採取相應的措施，教師多些智慧勤奮，學生就少些困惑懈怠。小智治事大智治制，人性化的管理制度，必定帶來極高的效果。
aft秀
不能等到開學，現在就要制定學習計劃，按照計劃執行，學習計劃儘量和開學後的時間安排相似。
