美國成功學大師拿破崙·希爾說:“習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。”可見習慣的力量是多麼的巨大，或許一個微不足道的習慣性動作，將會改變人的一生，這絕不是危言聳聽。
北京一外企招工，因報酬豐厚，許多高學歷的人躍躍欲試。招聘環節的最後一關，總經理要親自面試。但因有急事，總經理要出去10分鐘，讓面試的人坐等他回來。
總經理走後，那些志在必得的年輕人閒著沒事，開始翻看起總經理寫字檯上的文件來。10分鐘後，總經理回來告知大夥，面試結束，這讓大家一頭霧水。
總經理說：“你們剛才的表現就是面試，很遺憾，沒有一人被錄取，因為公司不能錄用亂翻別人東西的人。”
從小到大，不能亂翻別人東西這個小習慣很少有人去在意，但正是這個小習慣，讓年輕人與好工作失之交臂。
壞習慣使人錯失良機，好習慣則會使人走向成功。
美國汽車產業巨頭福特，名揚天下，他以一己之力改變了美國的國民經濟，想當初促使他走上這條路的，竟然是一個常人疏忽了的小習慣。
當年福特大學畢業，去一家汽車公司應聘，他敲門走進董事長辦公室時候，發現門口有一張紙，很自然地隨後撿了起來扔進了垃圾簍。正是這個小動作，在高手如林的競爭者面前，他贏得了董事長的高度認可，應聘成功，從此邁向了通往成功的第一步。
福特的下意識撿拾垃圾的習慣貌似偶然，實則出自本身的一種習慣，這源自他的積極態度。哲學家威廉·詹姆士說：播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運”，深以為然。
在平凡的世界裡，相信許多人都想超越自己，做一個不平凡的人，那麼怎樣才能養成良好的個人習慣，擺脫平庸，成為一個高效能人士呢？
那就是不斷投資自己，我們的工作與生活都要靠自身來完成，工作本身不會給我們帶來經濟上的安全感，而具備良好的思考、學習、創造的好習慣以及很強的適應能力，才能使自己立於不敗之地。
投資自己打磨自己的過程，就是自我升值的過程。這個世界上最不會貶值的投資，就是為自己的能力投資。那麼如何採取有效的方式去磨練自己提升自己呢？閱讀《成功人士的七個習慣》這本書，可以幫助到我們，接下來，我們可以從以下四個層面來一一對照學習，從而養成良好的習慣。
成功人士的七個習慣
01維繫身體健康，培養儲蓄能量的習慣
第一個層面，首要的是維持自身的健康，要達到這個目標，就得從運動、營養、壓力管理這三個方面來磨練自己。
身體是健康的基石，每天抽出一定的時間做運動是不二之選。好的運動可以增進耐力、彈性與力氣。游泳、散步、跑步與騎腳踏車，都是增加耐力的鍛鍊方法。有氧運動前後做些伸展動作能夠維持肌體觸發彈性，而“力氣”可以透過持久的肌肉運動來培養。
現代人懶得動、熬夜，作息不規律的習慣，都是危害身體健康的殺手。所以無論怎樣身份的你，為了更好地完成學業，為了更好的在職場摸打滾爬，為了更好的養育子女，為了更好的孝敬老人，你都有義務先磨練好你自個的身體。
我們可以不必像運動員一樣刻苦訓練，但需要有規律、循序漸進地將健身這項任務一直堅持下去，切不可三天打魚兩天曬網。堅持一段時間你會發現，體力得到了增進，精神萎靡、疲倦等毛病消失得無影無蹤，而且你的毅力和自信也會與日俱增。
02陶冶情操，培養人生方向感之習慣
作者在書中提到作家葛登，曾經一度感覺人生乏味，意志消沉，靈感枯竭，遵醫囑他利用兩天的時間完成了一次精神之旅：通過禁言、閱讀、習作或聽收音機；通過聆聽大海的聲音，靜心回顧童年的樂事和細節；通過自我審視自己的過往，通過品讀自己，他找回了自我，悟出了先機。
精神是人的核心，每天需要做掃除的不僅僅是我們賴以生活的環境，人的心靈也是要經常做些大掃除，拂去心靈的蒙塵，人生才會有方向感。養成經常檢討自己的目標與重心，並強化信念的好習慣，就能平息內在的衝突，得到內心的安寧。
03養成自我教育的習慣，砥礪心智
你有沒有過這樣的習慣：一旦離開集體學習的環境，就不再認真學習思考，而是把更多的碎片時間，消耗在電視、手機、遊樂上，鮮有時間做到靜心看書。或許有人從中get到了一些知識，但僅僅也只是浮於表面。
只有自我教育才是正途，藉助外力的課堂訓練，不失為繼續求知的良策之一，而自我教育的最佳方式，莫過於每天閱讀文學名著，並通過寫作內化為自身的能力。
如果說閱讀是站在巨人的肩膀上前行，那麼寫作就是讓攀升插上翅膀，閱讀與寫作是對自己最重要的投資，是磨練自己最有效的方法。
運籌於帷幄之中，決勝於千里之外。將讀書與寫作當成一種習慣，終身學習，勤于思考，把知識轉化為自身的力量，必定是磨練個人心智的求勝法寶。
世上萬般皆下品,思量唯有讀書高
04養成與人為善的習慣，尋找共贏
最近網上看了一個名叫《被欺負的植物》的視頻，講述的是位於阿聯酋的宜家，將兩株植物放在一所學校的同一個地方，左右分開。左邊的一株植物，每天會遭到惡意語言不停地攻擊，另一株植物恰恰相反，它每天會得到許多人不停的讚美。
實驗期間，除了語言上的不同對待，工作人員每天都會給兩株植物澆水、施肥、曬太陽，待遇完全一樣。三十天實驗結束後，一株被惡意語言騷擾欺凌的植物枯萎了，另一株被天天誇獎的植物卻變得異常健康和茂盛。
萬物皆有靈，正能量帶來的是美好，負能量帶來的只能是傷害。人亦如此，如果整天用謾罵指責對待犯錯誤的人，不僅僅影響他們的身體健康，智力發展，也會扭曲心靈。養成用真心愛心多多讚美身邊人的習慣吧，愛出者愛返，善待他人，亦是善待自己。
人與人的情感，多半反映在人際關係上，不論配偶子女還是同事親朋之間的交集，難免意見相左，化解歧見的首要是相互溝通，用心聆聽對方的意見，以原則為中心，集思廣益，便會化阻力為助力，得以圓融。
遠離角鬥場，尋找共贏，不怕與人共名聲、共財勢。肯於嘗試無限的可能性。在共贏的基礎上，多分別人1%，財富就會源源地向你走來。
日積月累的友好相處，不但可拓展自我成長空間，也協助了他人成長。一切向善，生活將會越來越美好。
人生最值得的做的投資就是不斷地磨練自己，自我投資自我磨練，從身體、精神、心智與待人處事四個方面齊頭並進，不可偏廢，否則難以圓滿。通過反覆打磨自己，並養成持之以恆的好習慣，便可循序漸進獲得實質性的進展。
梅花香自苦寒來，我們一旦確立了目標，就要全力以赴，努力進行個人修煉，由依賴的習慣轉向獨立的習慣，實現“個人成功”。進而互賴，實現雙贏，成為真正的高效能人士 。
合作共贏
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