美国成功学大师拿破仑·希尔说:“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”可见习惯的力量是多么的巨大，或许一个微不足道的习惯性动作，将会改变人的一生，这绝不是危言耸听。
北京一外企招工，因报酬丰厚，许多高学历的人跃跃欲试。招聘环节的最后一关，总经理要亲自面试。但因有急事，总经理要出去10分钟，让面试的人坐等他回来。
总经理走后，那些志在必得的年轻人闲着没事，开始翻看起总经理写字台上的文件来。10分钟后，总经理回来告知大伙，面试结束，这让大家一头雾水。
总经理说：“你们刚才的表现就是面试，很遗憾，没有一人被录取，因为公司不能录用乱翻别人东西的人。”
从小到大，不能乱翻别人东西这个小习惯很少有人去在意，但正是这个小习惯，让年轻人与好工作失之交臂。
坏习惯使人错失良机，好习惯则会使人走向成功。
美国汽车产业巨头福特，名扬天下，他以一己之力改变了美国的国民经济，想当初促使他走上这条路的，竟然是一个常人疏忽了的小习惯。
当年福特大学毕业，去一家汽车公司应聘，他敲门走进董事长办公室时候，发现门口有一张纸，很自然地随后捡了起来扔进了垃圾篓。正是这个小动作，在高手如林的竞争者面前，他赢得了董事长的高度认可，应聘成功，从此迈向了通往成功的第一步。
福特的下意识捡拾垃圾的习惯貌似偶然，实则出自本身的一种习惯，这源自他的积极态度。哲学家威廉·詹姆士说：播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运”，深以为然。
在平凡的世界里，相信许多人都想超越自己，做一个不平凡的人，那么怎样才能养成良好的个人习惯，摆脱平庸，成为一个高效能人士呢？
那就是不断投资自己，我们的工作与生活都要靠自身来完成，工作本身不会给我们带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造的好习惯以及很强的适应能力，才能使自己立于不败之地。
投资自己打磨自己的过程，就是自我升值的过程。这个世界上最不会贬值的投资，就是为自己的能力投资。那么如何采取有效的方式去磨练自己提升自己呢？阅读《成功人士的七个习惯》这本书，可以帮助到我们，接下来，我们可以从以下四个层面来一一对照学习，从而养成良好的习惯。
成功人士的七个习惯
01维系身体健康，培养储蓄能量的习惯
第一个层面，首要的是维持自身的健康，要达到这个目标，就得从运动、营养、压力管理这三个方面来磨练自己。
身体是健康的基石，每天抽出一定的时间做运动是不二之选。好的运动可以增进耐力、弹性与力气。游泳、散步、跑步与骑脚踏车，都是增加耐力的锻炼方法。有氧运动前后做些伸展动作能够维持肌体触发弹性，而“力气”可以透过持久的肌肉运动来培养。
现代人懒得动、熬夜，作息不规律的习惯，都是危害身体健康的杀手。所以无论怎样身份的你，为了更好地完成学业，为了更好的在职场摸打滚爬，为了更好的养育子女，为了更好的孝敬老人，你都有义务先磨练好你自个的身体。
我们可以不必像运动员一样刻苦训练，但需要有规律、循序渐进地将健身这项任务一直坚持下去，切不可三天打鱼两天晒网。坚持一段时间你会发现，体力得到了增进，精神萎靡、疲倦等毛病消失得无影无踪，而且你的毅力和自信也会与日俱增。
02陶冶情操，培养人生方向感之习惯
作者在书中提到作家葛登，曾经一度感觉人生乏味，意志消沉，灵感枯竭，遵医嘱他利用两天的时间完成了一次精神之旅：通过禁言、阅读、习作或听收音机；通过聆听大海的声音，静心回顾童年的乐事和细节；通过自我审视自己的过往，通过品读自己，他找回了自我，悟出了先机。
精神是人的核心，每天需要做扫除的不仅仅是我们赖以生活的环境，人的心灵也是要经常做些大扫除，拂去心灵的蒙尘，人生才会有方向感。养成经常检讨自己的目标与重心，并强化信念的好习惯，就能平息内在的冲突，得到内心的安宁。
03养成自我教育的习惯，砥砺心智
你有没有过这样的习惯：一旦离开集体学习的环境，就不再认真学习思考，而是把更多的碎片时间，消耗在电视、手机、游乐上，鲜有时间做到静心看书。或许有人从中get到了一些知识，但仅仅也只是浮于表面。
只有自我教育才是正途，借助外力的课堂训练，不失为继续求知的良策之一，而自我教育的最佳方式，莫过于每天阅读文学名著，并通过写作内化为自身的能力。
如果说阅读是站在巨人的肩膀上前行，那么写作就是让攀升插上翅膀，阅读与写作是对自己最重要的投资，是磨练自己最有效的方法。
运筹于帷幄之中，决胜于千里之外。将读书与写作当成一种习惯，终身学习，勤于思考，把知识转化为自身的力量，必定是磨练个人心智的求胜法宝。
世上万般皆下品,思量唯有读书高
04养成与人为善的习惯，寻找共赢
最近网上看了一个名叫《被欺负的植物》的视频，讲述的是位于阿联酋的宜家，将两株植物放在一所学校的同一个地方，左右分开。左边的一株植物，每天会遭到恶意语言不停地攻击，另一株植物恰恰相反，它每天会得到许多人不停的赞美。
实验期间，除了语言上的不同对待，工作人员每天都会给两株植物浇水、施肥、晒太阳，待遇完全一样。三十天实验结束后，一株被恶意语言骚扰欺凌的植物枯萎了，另一株被天天夸奖的植物却变得异常健康和茂盛。
万物皆有灵，正能量带来的是美好，负能量带来的只能是伤害。人亦如此，如果整天用谩骂指责对待犯错误的人，不仅仅影响他们的身体健康，智力发展，也会扭曲心灵。养成用真心爱心多多赞美身边人的习惯吧，爱出者爱返，善待他人，亦是善待自己。
人与人的情感，多半反映在人际关系上，不论配偶子女还是同事亲朋之间的交集，难免意见相左，化解歧见的首要是相互沟通，用心聆听对方的意见，以原则为中心，集思广益，便会化阻力为助力，得以圆融。
远离角斗场，寻找共赢，不怕与人共名声、共财势。肯于尝试无限的可能性。在共赢的基础上，多分别人1%，财富就会源源地向你走来。
日积月累的友好相处，不但可拓展自我成长空间，也协助了他人成长。一切向善，生活将会越来越美好。
人生最值得的做的投资就是不断地磨练自己，自我投资自我磨练，从身体、精神、心智与待人处事四个方面齐头并进，不可偏废，否则难以圆满。通过反复打磨自己，并养成持之以恒的好习惯，便可循序渐进获得实质性的进展。
梅花香自苦寒来，我们一旦确立了目标，就要全力以赴，努力进行个人修炼，由依赖的习惯转向独立的习惯，实现“个人成功”。进而互赖，实现双赢，成为真正的高效能人士 。
合作共赢
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