在互聯網高速運轉的今天，電子遊戲已成為人們釋放壓力的一種直接途徑：困了累了——玩會兒遊戲。玩遊戲放鬆放鬆倒是不打緊，但放鬆過度了，就變成了放縱。從而達到了沉迷、痴迷遊戲的地步，使得男人工作受打擊、孩子學業受影響，伴侶以及家人的情感甚至還會破裂。
電子產品：到底是學習用，還是娛樂用？
己知是這樣看待電子遊戲的——“遊戲是填補現實空虛的一劑毒藥”。
首先先來解釋這句話的意思，大傢伙也就能理解，為什麼有的人會痴迷遊戲。
“遊戲是填補現實空虛的一劑毒藥”，我們一個詞一個詞地來解釋：
遊戲，眾所周知是一種能使人產生快感的娛樂項目，這種快感包括快樂、幸福、滿足、征服、獲得感等等。遊戲包括很多，比如電子遊戲、電腦遊戲、桌面遊戲、運動遊戲等等。現代人說的遊戲，一般指電腦遊戲，電腦遊戲跟手機遊戲沒什麼差別，無非是從電腦端轉換到了手機端而已。
遊戲是虛擬的世界，看得到卻摸不著，可人類偏偏能用精神去遨遊那個虛擬的世界。這就是現在所說的遊戲。
如果父母也沉迷，還有誰去救孩子？
現實，與遊戲的虛擬世界正好相對，遊戲中的人不會產生：睏倦、飢餓、勞累、煩躁等不良的身心感受，但現實世界的真人，會！
我從遊戲的角度來解釋現實，可現實往往比這解釋要複雜得多得多。
如夫妻爭吵，孩子哭鬧，同事排擠，父母生病，親戚朋友冷眼對待等等。
在遊戲的虛擬世界中，完完全全感受不到那種現實的複雜情緒。所以，遊戲自然而然成為了一個庇護心靈的港灣。
我們做好自己的責任了嗎？
空虛，為什麼會空虛？原因太多了，我只能列舉一二：壯志未酬會空虛 / 無所事事會空虛 / 生無可戀會空虛 / 漫無目的會空虛 / 平平淡淡也會空虛。
己知是屬於壯志未酬那一種，所以己知喜歡玩RPG遊戲——一個小人，從1級新手，靠自己努力，慢慢走向人生巔峰。因為己知的夢想就是想走向人生巔峰，踩著無數的人，俯瞰我的商業帝國。現實無法做到，可遊戲卻可以做到！而且還得是網遊，與人鬥，其樂無窮！
解釋到空虛這個詞的時候，大家是否就知道了，沉迷遊戲的根源所在了呢？
現在的學生以去網吧為榮，去圖書館為恥！
最後一個詞，毒藥。
其實毒藥並不僅限於吃了馬上死的那種，還包括慢性自殺類的毒藥。比如，毒品、菸草、酒、檳榔、糖等等，都是毒藥。
你會問我，糖算哪門子的慢性毒藥？
己知在這裡說的毒藥，首先得滿足一個前提，那就是上癮！
如果只是做個蛋糕、煮個紅燒肉，放點糖調味，但上不了癮，自然這算不上什麼毒藥。
但一旦上了癮，那糖就是毒藥了。誰都知道，糖吃多了會導致什麼病，但他就是控制不住自己啊！
不上癮就不算毒藥，那未必有點牽強？
有些毒品，譬如海洛因、大麻、迷幻藥等，在醫學上會用來治療某種特殊疾病，你能說它們此時的作用是毒藥嗎？
所以，滿足慢性自殺式毒藥的前提必須是——上癮。
它與毒品一樣，擁有者雪白的外觀——糖
己知的第一句話，大家是否能理解了呢？
“遊戲是填補現實空虛的一劑毒藥”。
接下來是第二句，也是最後一句：
“遊戲是空虛的來源！”。
等等，等等，有點腦亂：遊戲既然能填補空虛，那它為何又成為了空虛？那豈不是遊戲=空虛=遊戲？
對，沒錯，這就是0×0=0的計算式！
簡單地說就是：惡性循環，看似玩遊戲得到了暫時的滿足，但不玩就會空虛，所以必須得玩，否則現實的打擊就填補不了。然後玩遊戲，滿足，不玩就空虛，於是玩遊戲，滿足，不玩就空虛......惡性循環。
而最重要的，難道不是去解決現實所存在的問題嗎？可一直在用遊戲填補空虛，那現實的問題不就一直得不到解決，一直止步不前，甚至惡化倒退嗎？
這兩句話，是己知用了十幾年的親身經歷總結出來的！大家可以好好享用！
填補空虛的方法，是搬實體東西進來，而不是搬虛擬的光色影像進來！
結尾：
總結一下，如何脫離被網癮束縛的苦海：
首先一定要知道，你到底是哪一種空虛，只有發現了空虛的病根，才能對症下藥。
給大家參考一下：
有夢想有想法，但壯志未酬的人——玩RPG（角色扮演）、模擬經營、戰略、卡牌等遊戲。
有熱血、有鬥志、有活力的人——玩對抗、射擊、冒險類遊戲。
情感豐富、多愁善感的人——玩RPG（仙俠言情）、文字為主、二次元等遊戲。
據己知的瞭解，大概是這樣，大家可對應找到自己的空虛病根是啥？
第一個方法：轉移注意力！
第二個方法：改變三觀！
己知是這樣告訴自己的：我是個有遠大目標的人，所以我敢於接受各種各樣的挑戰。之所以沉迷遊戲，是因為生活平平無奇，做著毫無前途的工作。所以我得忙起來！為自己做好人生計劃，並且一步步去實現。面對那些生活中的小插曲，無非就是戰勝他們，以體現我的價值所在。
一個人，最強大的地方，是他的思想。思想只要轉變了，做任何事情都會好起來！
最後，鞏固思想，防止過度遊戲
遊戲這個東西，之前提到的，是個慢性毒藥。所以，請不要試圖用它來治療暫時的空虛。因為毒藥帶給你的，不是治癒，而是更加的病態。
在你轉變思想的同時，嘗試著慢慢地斷掉遊戲這劑容易上癮的毒藥——從一開始的每天玩到深夜兩點的壞習慣，到12點必須按時睡覺，再到11點、10點半......睡前要關電腦、關手機。
如果哪天心有癢癢了，開始有些控制不住自己了，去看看那些之前沉迷遊戲的人，現在過著怎樣的生活。把這些反面案例收集好，覺得自控能力弱時，看一看。
我相信大家堅持以往，不光重新拾起自己現實世界的人生目標，也能完全戒除對遊戲的心癮了！
強大的人，是經歷過很多挑戰，依舊不倒！比如戒網癮！
隨著年齡和閱歷的增長，很多人都紛紛放下了手中的娛樂，抓緊時間產出價值。
但依然還有少部分人處於工作時抱著遊戲不放，下班時以放鬆為藉口玩遊戲，一玩就到凌晨。
希望己知的這篇文章，能讓你對沉迷遊戲有個全新的看法——這不是放鬆，這是在慢性自殺！
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