如何看待健康行業人士的健康指數
健康是金，如果一個人失去健康，那麼，他原來所擁有的和正在創造即將擁有的統統為零。
最近養生專家太極拳大師梅墨生先生病世，享年59歲。看到他的生平介紹，可嘆可惜。對於從事養生事業的人士過早離世，眾說紛紜，議論紛紛。上個世紀末期在中國曾經備受推崇的健身教練馬華女士，被稱為“中國健美第一人”，可是不幸的是馬華被查出了白血病，經過很長時間的治療，最終還是沒能挽回她年輕的生命，於2001年病逝。馬華離開這個世界的時候只有41歲，她短暫的生命歷程給健美與健康這個朝陽行業帶來了難以想象的疑問！
縱觀他們的人生歷程，曾經都是所從事的健康行業裡的出類拔萃人物，是這個行業的精英代表，引領這個行業的走向。同時也帶來許多疑問，健康達人本身並不意味著真正的健康。健康管理需要賦予新的概念，新的思維。他們的早逝反證了急需改變固有的，傳統 的健康管理理念。 包括很多優秀的從事醫療衛生工作的醫生英年早逝，他們救人救不了自己，對自己的生命長期透支，忽略的健康管理，付出了不可挽回的沉痛代價。
回首看看我們身邊健康行業的培訓師、產品經銷商、保健品推銷員等等，他們也是從事著與健康行業息息相關的活動。他們中的很多人自認為做的是健康產業，自己一定是健康者，忽視了真正理解和掌握健康的知識，瞭解和掌握健康理論的針對性適應性，以至於出現了因為產品的針對性與適應性不匹配而導致適得其反的問題出現，這也從另一個方面說明加強對健康產業從業人員的管理和培訓是及其重要和必要的。
管理健康，執行健康行為，從而獲得真正的健康身體
衡量健康的四大基石：1、合理膳食 2、戒菸限酒 3、適當運動 4、心態平衡；這是健康管理的真諦
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1992年維多利亞會議第一屆國際健康會議提出健康四大基石：1993年-2006年在英國2萬人參與，合理的飲食方式，不吸菸、多吃新鮮蔬菜和水果、參加鍛鍊和適量飲酒。壽命延長14年。這是通過“知信行”的健康管理來達到養生目的延緩衰老，延長生命。人體也是一個機器，從頭到腳到身體的個個部位，雖有各自的名稱，整體是完整的人體。那麼，健康行業是個產業，行業也細分健康職業活動和科學的養生觀。所以健康活動不代表一個人健康的觀念的實施執行、遵守健康的內外行為、關心自己的健康和管理自己的健康。
從健康四大基石來剖析健康，每天我們攝入的營養要合理，去掉不良生活習慣，減少壓力，保持心理健康精力充沛能使人從容不迫地應付日常生活和工作壓力而不感到過分緊張、睡眠良好，就能夠抵抗一般性感冒和傳染病預防慢性病。很多知名人士投入忘我的工作，也忽略的自己本生的健康管理。
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人類正面臨健康的危機，內因及遺傳因素所佔的作用並不是主要的，只佔15～20%，76～80%的外因造成的。外因可以通過調控，健康是一個質變的過程，用科學的生活方式來預防疾病，確保是你處於健康狀態。
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隨著社會經濟、科技進步，當前人類的健康模式和疾病譜發生了重要改變；過去主要危害我國人民健康的傳染病不少已被消滅或控制。而一些慢性非傳染性疾病，如心腦血管病、高血壓、腦卒中、冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等，以及精神疾患、意外傷害已成為威脅人們生命與健康的常見病、多發病。由於這些疾病的發生與個人不健康的生活方式和行為習慣有密切關係，因此又稱為“生活方式病”。預防這些疾病的根本辦法是提倡自我保健，改變不良行為習慣，建立科學、文明、健康的生活方式。
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生命固然珍貴，每個人的人生都是單程票。然而在大自然面前，人類似乎顯得非常的脆弱，面對強大的自然災害，我們無能為力。我們既然還活著，我們就應該珍惜自己的健康，不能無所謂，而應該有品味。
莫言 ——現年64歲，2012年諾貝爾文學獎得主，為中國人首開記錄第一人。 他曾經解釋過關於「我」
有一天 【我】 字丟了一撇，成了 【找】 字，為找回那一撇，【我】 問了很多人，那一撇代表什麼？商人說是金錢，政客說是權力，明星說是名氣，軍人說是榮譽，學生說是分數…最後：《生活》告訴《我》那一撇是：【健康和快樂】沒有健康和快樂，什麼都是浮雲一片！
人生沒有彩排，
每一場都是現場直播!
珍惜生命，
對自己健康負責，
世界上所有的東西都不是你的
唯有身體才是自己的。
自我介紹，從事幾十年健康產業和教育培訓。從28歲醫院判了死刑的警告就開始養生，幾十過去了，通過健康的理念和生活方式的科學管理，一直走在健康路上；不僅自己健康還帶動了家人，學生及朋友，希望以後在健康領域，能給大家貢獻自己的健康知識和經驗。
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