立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05－07日，立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
但许多人以为立夏，就是热不可耐，稍一热便铺上了凉席，盖上了凉被。疏不知，立夏还不是真正的夏天。真正让人难以忍受的高温天气是夏至。
现代人为何在季节交换之时易感冒、发热、头晕、腰酸腿痛？就是不注意保暖所至。特别是上了50岁以后的人，感知度变差，免疫力减弱。在夏至未到来之前，请继续做好保暖护体工作。古人总结：百病从凉起。不到夏至，绝不盲目减少护体保暖衣被。特别是在疫情未结束的今天，请特别注重身体的冷暖，同时多吃蛋白质含量高的食物及时令蔬菜和水果等。同意的转给你的家人和亲友。
分享到:
閱讀更多 殷實99 的文章
